今天我们分享的这块肌肉叫做肱二头肌 肱二头肌是一块双头的梭型肌，位于手臂的前侧，也就是我们在展示肌肉的时候会不自觉...
手臂肌肉解剖图 上臂是上肢的一部分，位于肩关节和肘关节之间，位于前面的肱二头肌和位于后面地肱三头肌。 肱二头肌：这...
【取穴位置】 在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下４寸，或肘横纹上5寸处。 【解剖位置】 肱二头肌外侧沟中；当头...
目录导读： 肱二头肌专题安排：（点击蓝字直接跳转） 肱二头肌的25类训练动作（今天） 如何打造肱二头肌的宽度和厚度...
目录导读： 肱二头肌专题安排：（点击蓝字直接跳转） 肱二头肌的25类训练动作（前天） 如何打造肱二头肌的宽度和厚度...
目录导读： 肱二头肌专题安排：（点击蓝字直接跳转） 肱二头肌的25类训练动作（昨天） 如何打造肱二头肌的宽度和厚度...
【尺骨鹰嘴】 附着骨骼肌：肱肌-旋前肌 解剖学位置：尺骨鹰嘴是在尺骨近端前方的骨性隆起。 触诊方法：由于肱二头肌腱...
接下来我们学习极为重要的一个骨性标志点：喙突 附着骨骼肌：胸小肌、肱二头肌、喙肱肌 解剖学位置：喙突位于锁骨下方，...
总结：肱二头肌 ——手臂☞前深线第2节，第23课 1.肱二头肌短头起于喙突止于桡骨粗隆。 肱二头肌附着点，①短头在...
肱二头肌训练 1、单手、双手二头弯举动作 4个经典二头弯举动作，燃爆你的肱二头肌！ 2、坐姿哑铃开肘肱二头肌弯举 ...
本文标题：瑜伽解剖：肱二头肌
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