我到底怎么了？为什么经常得口腔溃疡？很痛苦的~基本三四天才好点，没那么痛，
每次我都要喝凉茶，吃白粥、清单面条、番薯等，青菜水果这时候也比平常吃的多，就希望快点好起来！
口腔溃疡不仅影响我的饮食，油炸辛辣的食物不能吃！最痛苦的是连说话都受罪，嘴唇很干燥，严重影响心情！
虽然网上有很多治它的方法，但我也很少尝试，因为不管有用没用，都要痛苦一个星期左右！
在痛苦的期间我一般会怎么做？
1.每天用棉签涂抹口腔溃疡散多次，
2.多吃蔬菜水果，多喝水；
3.盐水涑口，早上空腹喝柠檬水；
3.不熬夜了，每天11:30前睡觉；
下面我没尝试过，基本每个月都挨一次，最近好点吧，几个月一次？先保存着吧！
1.用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。
2.全脂奶粉 选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
3.西瓜 西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。
4.西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。
我在朋友圈问：请问怎样防止吃火锅烧烤油炸食品辣椒️后上火口腔溃疡。喝王老吉没用苦茶啊邓老凉茶啊也不行。
然后朋友评论也简直了！
有说：不吃！
有说：西瓜霜！
有说：唯一的办法就是吃清淡食物。
有说：我给的方法也是“不吃”。
天啊，不吃会失去很多很多快乐的好么？这不能吃那不能吃，人生还有什么乐趣？
可能，也不至于吧！
不过呢，还是有朋友建议说王老吉要去药店买那种配方，很苦的，回来自己泡着喝。
哎，我就是想有啥神药或食品啥的在吃火锅前后能预防预防预防，不是治疗！终归问到一个很好的方法，听说长期吃B12改善？
怎么办？还能怎么办？或许道理都懂，就是好了伤疤忘了疼。
那就，希望口腔溃疡给我收敛安分点吧！
#成长#
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