自我介绍是彼此链接的开始
珍惜每一段来之不易的缘分❤️
【三个标签】
1、早睡困难户(感觉快要摘掉这个标签啦)
2、时间管理践行者
3、民航从业者
【90天目标】
1.写完研究生论文
2.休息日每天陪娃一小时
3.每周跑步三次
2020年年度梦想板
八大维度进行周检视
1、健康
1)早睡早起:
每天坚持早睡早起。现在比较固定的是:每天22:45睡,早上06:00起。
反思:每天坚持的感觉还是挺好的,爱自己!
2)运动:
疫情快过去了,这周有空就外出散步,慢慢恢复身体
反思:慢以致远
2、事业
继续从自身寻找突破点,提升自己的能力
反思:是否是我的沟通方式有问题,还是他们的想法固化了。先从自己找原因吧
3、家庭
休息日每晚帮娃洗澡,洗完澡坚持带娃。每天有1-2个小时的带娃时间
反思:娃的感觉是很敏锐的,你付出多少,他对你的感觉就是多少
4、社交
说了整理,可是一直没动。
反思:行动力真的太差
5、学习
论文没写完,开始焦虑了,时间安排有点乱了
反思:平常心平常事。朝着目标,每天做一点。
6、财富
zero
反思:
7、休闲
上班时间能合理安排出来一点点休闲时间。
反思:劳逸结合
8、效能
作为锦囊班会的宣传大臣,帮各个有需要的小伙伴做海报,得到了大家的认可。
反思:开心
下面是江竹老师的周检视模板,先保存下来,以后慢慢变成我的。
1、【日历】本周我是否完成重要的日历事件?
2、【清单】本周我有没有做到要事有限,完成了那些事项?
3、【幸福时光】幸福的生活需要用心经营,本周我为生活及内心增加了哪些滋养?
4、【巅峰体验】本周我嘉许自己完成了哪些小成就?
5、【月度成果】未来1-3月内,我的成果是什么?为此成果,我需要安排哪些重要事项?
6、【高能要事】本周我有没有在高精力状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?
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