已经有两天上班晚上,翻来覆去的睡不着了,第一是因为自己玩手机玩到一点半,这时过了睡眠的最佳时期,第二是大脑开始活跃起来,回想的全是白天的点点滴滴,一些没有营养的东西。
换了四五个睡姿,枕头移来移去,床也翻来覆去,思绪一点没有减少,越是想睡越是睡不着,这样的感觉真是难受。
事不过三,为了不难受,为了不变老,为了不爆痘,还是要早睡。
已经有两天上班晚上,翻来覆去的睡不着了,第一是因为自己玩手机玩到一点半,这时过了睡眠的最佳时期,第二是大脑开始活跃起来,回想的全是白天的点点滴滴,一些没有营养的东西。
换了四五个睡姿,枕头移来移去,床也翻来覆去,思绪一点没有减少,越是想睡越是睡不着,这样的感觉真是难受。
事不过三,为了不难受,为了不变老,为了不爆痘,还是要早睡。
本文标题:睡不着的感觉,真不想来第三次
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