仪式感，把每天都过成喜欢的节日

今天七夕了，在用心准备礼物之后，开始思考仪式感这个话题，为什么要在特定的节日准备礼物呢？

在谈仪式感的话题，会有很多名人名言引用，比如小王子的仪式感解释，比如村上春树对仪式感的看重。

没错，仪式感很重要，非常重要，毋庸置疑，我也不想写太多。

这里只想谈谈我在生活中怎么做的，或则在情侣间的仪式感怎么做的。

一：什么是仪式感？

仪式感就是一种最直接表达情感的方式，这属于官方定义了

我自己想要下一个定义：

仪式感=精致生活+记录时刻

为什么这么说呢？

有多少人的状态，因为上班太累，早上睡个懒觉，早餐呢不吃或则超市便利店买个包子对付一下。

然后到了周末，更有理由睡个懒觉，然后到11点，打开美团点个外卖，继续睡觉。外卖小哥送到家门口，然后蓬头垢面地去拿，10分钟迅速吃完。

甚至更有胜者，三餐都是方便面对付了。

这样的生活在大学还是可以理解，毕竟高中之后的大学生活需要放纵一下，但是工作了，这种状态就是一个字，糙。

这种状态不要说生活了，只能说生存…之前有一段时间刷抖音，发现真正有仪式感的人，连吃泡面，也需要摆盘加工…

仪式感其实是一个比较新鲜的词，换个词大家可能更加明白——习俗。

比如过年，就是中国人最大的仪式感

过年收红包就是一个特有的仪式感

二：什么才算真正的精致生活？

多一份讲究，少一分将就

是否可以尝试早起，看到每天元气满满的太阳，体会清晨微调的空气…

是否可以尝试早餐自己做，摆盘，拍照。让新的一天从美味的早餐开始…

是否可以尝试少点一份外卖，去实体店感受食物刚出锅的味道…

其实每个人的生命长度都是一样的，真正决定一个人的不同是看他把生活过得多么有厚度。

所有人都不想在回忆过去的时候，都是回放重复的片段。为什么要出去旅游，就是想要体验不一样的生活，那么为什么不把这种往外走，转变为向内求呢？

如何把每一天都活的丰富多彩，回忆起来都感触良多？

今年6月份有去深圳，早茶文化让我印象深刻，其实就是深圳人的一种仪式感。

所以仪式感其实很简单，它就在我们生活中，吃饭可以换上好看的碗筷，喝水可以拿着好看的杯子，节日可以护送礼物。

精致生活的背后就是一颗热爱生活的心

热爱生活的背后就是一颗热爱自己的心

三：情侣间的仪式感怎么做？

生活仪式感是情侣间的仪式感的基础。

不能让两个没有生活仪式感的人，硬生生变成在情侣相处的时候有仪式感。

所以情侣间的仪式感的前提是热爱生活，热爱自己，自己都不爱，谈何爱别人。

关于如何爱自己，又是一个很大很大的话题，这里推荐一本介绍爱的好书《爱的艺术》，这里面可以找到如何更爱自己和爱别人的一招半式（严格来说是一套爱的方法论）。

下面只是总结下：

我和女票是在情侣仪式感的做法

仅供参考而已（多图虐狗，往下请慎重）

日常篇

1:一起早起

之前也有，但是通过助理来也的早起打卡，就可以将记录时刻更加简单直观地每天看到，已经跟女票一起早起打卡152天了

仪式感，把每天都过成喜欢的节日

要早起一定要早睡，不然都是瞎扯淡

2:每周一固定鲜花

在花点时间上定的，特别方便

仪式感，把每天都过成喜欢的节日

女生都爱花，这点毋庸置疑

送的第一束花是香槟玫瑰，特定节日的固定花束

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3:每天出门前和晚安kiss

这点雷打不动，双方认可的底线，所以即使吵架了也会遵守，更好帮助缓和吵架（当然，我个人心得是吵架不过夜，感情更甜蜜）。

很多情侣吵架都是从感情的账户里面取钱，而我们的吵架反而是给感情账户里面存钱，这点要多亏我们俩的沟通方式，沟通不仅仅面对面靠说，还能通过记录让对方看到。

比如共同的记录本（我自己在用的就是知识星球，还可以互相评论，特别简单好用），可以讲自己的情绪表达上去，看得人也会比较理性。因为感情中绝大多数问题都要先处理好情绪，这种方式刚好给情绪一个缓冲期。

所以心得中的心得，和女票沟通，一定要处理好对方的情绪，这是解决问题的前提。不然即使逻辑力再好，也是白搭（血的教训呀）

4:一起看电影

因为电影院可以有沉浸感，还能帮助调节情绪和压力，现在一个月至少去看四部电影，应该说只要不是太烂的影片，一般我们都去看。

翻看了淘票票的观影记录，在一起看过的电影已经超过100+了（在不到400天里）

仪式感，把每天都过成喜欢的节日

所以自然话题会多，因为一起的经历多了呀

曾经遇到一些朋友问我，为什么跟她另一半好像没什么话题，了解下来我就回答，废话，除了每天的吃喝，都没什么共同经历，会有共同话题才有鬼。

没有共同经历，哪来那么多的共同话题

5:一起看书

6:一起泡脚

7:一起教授对方技能

比如我教女票画画，她教我画眉

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8:一起套圈抓娃娃

抓娃娃可以让两个人的相处回到小朋友的状态，十分纯粹。有一大半都是套圈得到的，还特意买了套圈的道具做练习，套圈获得的奖品多到让服务人员每次都认出我们。

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运动篇

1:一起晨跑

运动分泌多巴胺，而且早起的优点不说了，因为太多了，随便说几个，自由时间，一天的精力满满等等

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2:每年参加毅行

因为我和女票是通过毅行认识的，所以这个就是我们的固定项目，每年都参加，即使上一届举办方太坑，把我们坑惨了，也不影响我们参加的热情

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3:一起参加马拉松情侣跑

刚昨天报上名，等待抽签中

跑完以后，一起去做脚底按摩，哈哈哈

4:一起参加color run

生活本来就是五颜六色，不要活成只有黑白

仪式感，把每天都过成喜欢的节日

这个过程中，还有看到一个暖心的画面，应该是不到四岁的小朋友也和粑粑麻麻一起来参加，多么美好的家庭回忆

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5:一起减脂

结果就是我的效果更好，这点已经在文章《越忙越累，越累越胖，该怎么办？》中阐述得很全面了，女票现在斗志满满，看到我的成果，更加有动力了，我都不用劝她自然都会努力减脂保持好身材（我天天说，再胖一点没关系，哈哈哈）

一起健康，比一切都有仪式感

节日篇

1:生日

今年生日是在深圳和大学同学一起过的

然后一起看的世界杯

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2:七夕

今年给目前准备了老罗的R1，因为刚好前几天女票手机摔了

3:恋爱纪念日

至今我觉得送的最有价值的礼物是无线照片打印机，可以记录留念很多仪式感的记录时刻

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礼物不在多大多贵，而在于用心

即使是一张卡片，一句话，也是一份礼物

我女票今年生日送我的手工礼物，简直把我虐哭。

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美食篇

1:每月日料

共同的爱好，哈哈哈

仪式感，把每天都过成喜欢的节日

2:一起体验素食

其实我不爱吃素，但是体验新鲜事物是我的兴趣，现在我的饮食结构已经从七分肉三分素变成四分肉六分素了。

仪式感，把每天都过成喜欢的节日

3:一起做早饭

关于做早餐的总结，已经在文章《小早餐，大学问》写得非常清楚了。分工合作是建立高质量的共同经历最快方式。

仪式感，把每天都过成喜欢的节日

4:体验不同的美食

仪式感，把每天都过成喜欢的节日 仪式感，把每天都过成喜欢的节日

5:一起尝试制作不同的美食

仪式感，把每天都过成喜欢的节日

三：总结

回想过去，自己记忆里的闪光时刻就是仪式感的体现，仪式感很简单，它就在我们的生活中。

仪式感=精致生活+记录时刻

每个人的时间都是一样的，只有将同等时间内的空间扩展地丰富多彩，这样生命才会色彩斑斓。

无论一个人，还是两个人，只要怀有一颗热爱生活的心，生活每天都是仪式感…

把每天的日常都过得充满仪式感，才是最高级的浪漫。