昨天去了乔家大院平遥古城，一天不行下来一共走了大概有25000步左右。昨天晚上特别累，早早的上床睡觉，本想在今天早上可能会起不来，或者起来浑身酸疼，没有想到的是今天早上起来精神抖擞，还骑了半个小时自行车去上班。
自从锻炼以来，当锻炼成为一种习惯，步行两万多步变得不再难了。虽然昨天晚上感觉很累，但是身体素质强大的话，恢复会比较快。我睡了一个晚上的时间，第二天便恢复了今生抖擞。
今天下午下班依然幻想了运动服出去跑了几公里，本想着今天不运动了，但是又放不过自己，跑了大概4km。因为昨日的超量运动，今天想稍微让自己身体休息一下，所以没有硬跑。
跑完步晃晃悠悠的回家，一路上边拍照边拍短视频。当然这么努力的自己，要好好记录呀。一切正能量都值得被记录，自己又不可能永远这么努力。
生活就是应该这样，有现实，有当下，有理想，也有梦想。加油吧，保持锻炼的状态，永远让自己神采奕奕。加油吧，亲爱的自己。
一天都打不起精神，坚持锻炼，每天保持最好的状态
2017年，要自律，坚持锻炼使身体保持最佳状态，看书学习，认识陌生人，保持好奇心，保持谦卑。
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保持这样的状态保持这样的状态保持这样的状态
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本文标题：保持锻炼的状态
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