前几天，我妻子去看望她妈，她妈说：“最近走路有了气力，可以二丶三里的路也不觉得累，以前走上一二百米就觉得腿酥软没了气力”。我妻子问她腿怎么变得有气力的。她母亲说：说不清楚，最近二儿子的媳妇给我们买了些山药，我们每天晚上熬粥时都要放许多山药，也可能是吃山药的缘故吧。
妻子回到家中，向我说了她母亲的身体可喜变化，我们在高兴之余也决定买一些山药体验一下功效。我上网查了一下，百度百科中介绍山药的主要价值有：山药是入肺丶健脾丶补肾的佳品，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。山药主治伤中，讣虚赢，除寒热邪气，益气力，长肌肉，强阴。久服，耳目聪明，轻身不饥延年。补五劳七伤，去冷风，镇心神，安魂魄，补心气不足…。
写到这里，我得赶紧去买点山药，今晚就吃些，看看效果。
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我们今天来谈一谈山药的养生价值和禁忌搭配吧。 食用山药的养生功效 功效：山药是我们生活中滋补的佳品，山药中富含大量...
山药的功效 . 山药的功效与作用 健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳 山药中含有丰富的纤维素以及黏蛋白...
山药的功效与作用及禁忌很多人忽略这几点 韶关乳源 ，山药的功效与作用及禁忌很多人忽略这几点 招远市 ，山药的功效与...
山药的功效和作用 《本草纲目》中概括山药的功效与作用：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。 山药的七大功效...
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本文标题：我们见证了山药的功效
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