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《内在动机》第四章领读学习复盘

《内在动机》第四章领读学习复盘

作者: 耳东陈语书 | 来源:发表于2022-01-20 21:45 被阅读0次

三点收获:

️自主是激发人们内在动机的的第一个心理需要。

️ 威胁和竞争都会削弱自助,破坏内在动机。

️在界限之内通过非控制的方式去支持自主,让支持自主和设定界限共存。

三点行动:

️发自内心的给予鼓励,而不要把鼓励作为控制手段。比如在孩子的生活中,少用一些物质奖励,这些奖励用不好就会破坏孩子的内在动力,他只是为了奖励而做好,而非真的能自主做得很好。多给孩子一些具体的、细节的肯定,包括语言还有肢体动作。

️通过鼓励支持自主,从而设定界限。

人是喜欢听好话的,表达时可以适当的欲抑先扬,激发他人的热情,再委婉的提出要求和建议,对于孩子也适用。

️“放手但不放弃,支持但不放纵,指导但不干预”!自主不只是孩子的需要,成人也需要,自勉!

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