如今市井中有个流行语叫“油腻”，这油腻二字在今天收拾厨房中体会尤深！
厨房本是制作美味佳肴的场所，但是也是家庭里面污染最严重的地方。 哪怕你经常开着抽油烟机，也很难保证油污不会扩散，所以需要每天收拾，经常擦洗，隔几天还要大扫除一次，如此持续不断，方有可能保持厨房的干净整齐。但这绝对不是一件容易做到的事情。因此，大部分人家的厨房都还是家庭里面污染最严重的地方。身处这种污浊的环境之中的物品，不油腻都不行！
怎么办？
第一条：如佛门弟子神秀说的要“时时勤拂拭，莫使惹尘埃”！
不难理解，作为尘世中混迹几十年的中老年大叔大妈，难免会累积一些自身的或是来自社会的“经见”。这需要我们放下身段，经常反躬自省，时常清理一下自己身上的或头脑中的污垢——不论是物质方面的还是精神方面，否则，就可能会变得越来越“油腻”！
油腻大叔？
清理很辛苦，油腻更舒服，所以人很容易变“油腻”。
至于慧能法师说的什么“本来无一物，何处惹尘埃？”那是建立在不吃不喝不做饭，远离尘世喧嚣，空灵虚无的状态，那不是尘世间的凡人所要追求的。
真正的修行场是在尘世间，在厨房、书房、卫生间，在运动场、办公室，在行走坐卧的应对间，而不是山林海边度假村，也不是庙里、道观、滑雪场。
扔掉那些阻碍我们上进的家什，保持灵动，轻装前行，我们会活的更开心更轻盈！
第二条：用戮力上行对抗油腻。
好的习惯是对抗滑向油腻的良方。以下这些习惯值得拥有：
一、运动健身。最好培养一两项拿手的运动技能，这样更容易坚持。如果没有也不要紧，只要坚持每天保持足够的运动量，保持一定的运动时间就好，比如每天一小时，贵在坚持；
短发清爽不油腻
二、阅读书籍——最好是经典或者有专业特色的书籍。只有输入有营养的成分，才能输出有价值的精华；抖音小视频以及垃圾软文就不必看了，不仅不看，而且一定要远离！
三、要勤于动手。不论读书也好，运动也罢，科研、投资、写书法，绘画、乐器、烹饪家…凡有所学，必有所动。不动手，一定是纸上谈兵，是学不精，甚至也学不会的。
用中学，学中用，身体力行。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
人这一生中，任何的优点都会给你带来回报，而任何缺陷也都会让你付出代价，区别只是来的迟与早，报的大于小。因此，培养良好的生活习惯，是对抗中年油腻的大杀器！
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