今天看了《空腹健康革命》甚是喜欢，确实觉得自己身体是个负担，只是曾经觉得节食不健康，现在懂了，真是太开心了，特别期待自己轻盈的那一刻，又瘦又好看，神清气爽。先开始一个周际36小时断食法，期间大量喝温开水，目标一个月3-4次，听上去还不错，实行起来一定非常痛苦，正好磨炼一下意志力，挺开心的，因为又要受虐了，正是因为煎熬，所以36小时才显得弥足珍贵。加油亲爱的自己！
种一棵树最好的时间：一个是过去，一个是现在。早日出发奔跑的人，摔倒的样子都不会太难看。
珍惜这段无忧无虑，专心精进自己的日子，我是多么的幸福，从未有过的满足感，感恩生命里遇到的每个人！吴晓波说：“每一件与众不同的绝世好东西，都是以无比的勤奋为前提，比如大把大把的曼妙好时光。”然而，我知道：自以为的极限，只是别人的起点。行走中，不是没有美好的瞬间，其实，这些瞬间因为行走的艰苦而变得无比美好。人但有恒，事无不成，生而为人是幸运，千万别浪费！
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