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不生气31/365

不生气31/365

作者: Sunny阳光自信的巧克力 | 来源:发表于2024-01-30 08:52 被阅读0次

    【组名】:心灵2组

    【闻思】:《弟子规》第( 25)遍

    【正行】:找优点

    父母的优点:父母考虑到新年了,又给我们买新衣服!感恩父母的付出!赶紧给父母转账2000元表示我的心意!

    先生的优点:安全到家给我们电话告知!

    儿子:

    1.团年时主动给长辈送祝福语!

    2.督促妹妹做作业!

    3.在姨妈家的户外打篮球并结交新的球友!

    女儿:

    1.主动把红包拿给妈妈保管交兴趣班的费用!

    2.在哥哥的带领下也给长辈们送祝福语!

    3.主动把昨天未完成的作业补完!

    【随记】

            今天女儿背诵日积月累的时候,没有专心,一会儿鼻子痒,一会儿觉得妈妈声音大了,一会儿不需要妈妈提醒哪怕读错了,一会儿脚又痒了……用了一个半小时也没有背诵完24个字。我有些生气,调整好自己呼吸,没有大吼大叫,而是心平气和地告诉女儿:“妈妈有些生气,不是不喜欢你这个人,而是生气你这种背诵的状态。上次很长的文章,一二十分钟就会背诵了,今天只有24个字,你却花了一个多小时却还不会背,这不是能力问题,也不是不会认字,是你没有认真专注的做这件事情,既花了时间又没有效果。时间太晚了,我不想再浪费自己的时间,我需要洗漱睡觉。剩下的时间你自己看着办。”女儿也意识到自己的问题,抓紧时间边洗脚边背诵,一会儿就记住啦!

    【感悟】

            通过学习现在看清了自己起情绪背后的原因,不会无缘无故的发火,可以掌握自己的情绪,这种感觉真好。

    【反思】

            没学习之前只要孩子们不顺着自己就会立刻发火生气 ,学习之后就会控制好情绪。

        【打卡始于2024年1月7日持续2024年 1月31日共( 25)次】

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