刚刚看到这样一段话——
“仔细想想,我们不可能一下子变得优秀,不可能一下子就减掉肥肉,也不可能一下子就培养出一个好习惯。你会发现,任何事情都需要一个过程,这个过程也是你成长进步的一部分,所以不要着急去期待那个结果,因为你只要认真对待这个过程,你期待的那个结果一定不会差的。”
反观自己,很多时候处在急躁和焦虑的状态,因为自己的碌碌无为,因为自己的坏习惯,因为……其实归根结底,都是太着急想要结果了。
没有过程,哪里来的结果。前几年虚度年华,所以有了现在平庸的自己;一直懒于坚持,所以越来越胖……一朝一夕得不到想要的结果就再次陷入放弃、焦虑的循环中……
从现在起,学会给自己时间,不急于求成,把目标分解,身上的肉是一口一口吃出来的,那就一点一点减掉……
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