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减肥之路~第十四天

减肥之路~第十四天

作者: fba1b6419346 | 来源:发表于2016-02-27 23:27 被阅读0次

两周就这么到了,不过就在昨天我要放弃的感觉越来越强烈的时候,今天却感觉开始有了成效,今天只吃了2顿饭,而且每顿都吃的很少,但是却感觉自己很饱,如果能一直这样,那肯定是会有效果的

今天觉得,应该调整下自己的减肥方式了,首先,饮食上不再控制自己早上和中午的饮食,仅仅是晚上不吃主食而已,然后什么都可以喝,但是仍然是戒可乐,碳酸,少喝酒,最主要的是,要开始恢复运动,这样也许就能见到效果了!

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