刻意训练～day21

一，难得的假期

女儿19个月，越发聪明伶俐，已经懂得运用粘人和撒娇的小伎俩。

小小，白白，嫩嫩，一只，老少通吃，捕获了来家里玩的所有哥哥姐姐妹妹们的芳心。

二，困惑收集

1.如何更好的利用好这短暂的亲子时光？今天脑海里捕捉到这个困惑。

没写出来之前不太清楚如何做，现在认为——把注意力放在我认为重要的人和事就是最好的选择，不一定要做什么特别事情。

只是和女儿呆在一起，然后做我认为有意义的事情：一起去摘覆盆子，一起去散步，做游戏，看着她玩耍^_^

2.回到家了，不太清楚如何和妈妈更好相处？

你们会有这种困惑吗？不太愿意和爸妈独处～

想想其实并没有什么难，上次假期回来和妈妈相处还是非常愉快的，是否只是单单我自己的不愿意而已。只需要主观上做一下调整，运用注意力法则——把注意力放在重要人身上。

三，改进方案

活在当下，把注意力放在重要的人和事上。