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#读书笔记#《隐形逻辑》:开篇——教你快速切换思考方式

#读书笔记#《隐形逻辑》:开篇——教你快速切换思考方式

作者: 格子间里的阳光书房 | 来源:发表于2020-07-14 14:03 被阅读0次

    开篇:认识并切换我们的思考模本

    今天我们一起开始阅读《隐形逻辑》这本书。

    “自己的思考能力不足,努力思索是没有用的。”事实果真如此吗?

    这本书详细阐述了如何认识并切换我们的思考模本。

    先让我们一起了解思考的模本是什么吧!

    1、思考的要素

    思考与两个重要因素息息相关:我们的大脑如何处理信息,用来储存信息的缓存容量有多大。

    这里提到的缓存容量其实指的是我们的思考空间,如果空间不够我们在思考时会被堵住或者是思考泛滥。现实表现就是没有想法,想不下去了,堵住了。就像是在与人争辩时毫无还嘴之力还把自己气哭。思考泛滥就是想法完全偏离,并且在错误的大路上越走越远,例如:劝慰一个失恋的人结果把自己劝到生无可恋···所有的人都有思考的能力,但是仅仅这一点是远远不够的。

    2、工作记忆区

    然而20多年前,加利福尼亚的认知神经科学家迈克尔·加扎尼加及其同事发现,当人们在解决一个新的未知任务时,大脑的一个特定区域的血流量会增加。那个特定区域正是令许多心理学家心驰神往的地方:工作记忆区。

    人类在思考时大脑做出的反应并不是一个偶然,虽然人类研究大脑时间不长,但在我们思考时这个工作记忆区一定是发生了什么,我们清楚了这个原因一定会帮助我们如何思考。

    3、工作记忆能做什么?

           工作记忆本身并没有具体的功能,例如视觉区域就是处理图像信号的,语言区域负责处理语言信号。但是,它具有大脑中其他部位都没有的功能:协调大脑中的个体,将多个单位信息形成一个整体。

    了解工作记忆就是在了解大脑如何在工作。这样我们才能去思考,做计划,做决定并解决问题。让大脑形成某一种习惯,这样我们就可以通过特殊的方法训练自己的大脑,使大脑分泌更多的多巴胺,储存起来,从而拓展工作记忆的容量。

    只要训练越频繁、越有规律我们的收获就会越多。“聪明人更容易接受新经验。”就是这个心理学上的名言就是本书的最好概括了。

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