胃寒而不自知
我没有感受到不舒服的症状
要说有
就是会吃过量，积食咯
咨询过医生后，那就来个夏吃姜吧
冰冻三尺非一日之寒
坚持喝到入秋！
有个小工具，手掌大小
磨两片姜还是很得劲的
多了手有些累的
想尝试用来做姜撞奶！
姜红茶打卡
做法：
1-现泡红茶一杯备用
2-鲜姜去皮锉茸（两片量）
3-红糖两勺
4-用红茶水冲姜戎入红糖中
我一般是早晨，配早餐
或空腹热饮
然后可以感受到由内外发的暖
还发现了原来自己一直手指发凉
只是平时不觉罢了
有句话怎么说来美
身体的病痛是求救的讯号
病了，就向浅中医
治未病~养生常在线
姜红茶打卡
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