当你工作和生活不能兼顾，经常陷入焦虑—内疚的负面循环的时候，如果指出你的问题在于完美主义，你会不会大吃一惊？
事实上，现实本身不足以引起焦虑，只有当现实自我和理想自我发生冲突，才会焦虑。理想自我，是自己真正想成为的人；现实自我，是现实生活中的自己。我们每个人，都希望自己可以从现实自我发展成理想自我，但是大部分人发现自己跟理想自我不匹配。
这个时候，“没关系”就要出场了。“没关系”的涵义不是“没关系，做错这点事，你也是最优秀的”，也不是“没关系，做不好，也可以成为理想自我”，而是“没关系，成不了理想自我，也没关系”。
这个世界上并没有理想自我，过度追求“理想自我”，你会无止境地看到所有“不理想”的地方，不断的否定自己。说“没关系“，承认自己的局限性，接受自己 80 分的状态，真的不是我们与这个世界妥协之后的无能为力，而是自己能平静生活的力量，接受所有的不完美。
很多时候，我们低估了“没关系”这个词。当你全然接受了现实的自己，你会发现做什么事都是轻盈的，你仍然可以去努力、追求，但你不再恐慌和较劲，你甚至能够跑得更有力量，更有冲劲。因为你成为了你自己，不再需要成为任何人。
当你工作和生活不能兼顾，经常陷入焦虑—内疚的负面循环的时候，如果指出你的问题在于完美主义，你会不会大吃一惊？ 事实...
教育局开学初工作检查时在某乡镇与老师座谈时听到一老师在学生头晕时果断带孩子去医院救治，该生是突发脑溢血，如果再晚一...
我出生在江南小村，小时候，我是村里头出了名的孩子王，调皮捣蛋是我与生俱来的强项。 因此，总会有邻居阿姨、大婶们来我...
在寝室的阳台上晒衣服，被一阵喧哗声惊扰。原来是“荧光夜跑”开始了，学生们沿着校道跑了一圈又一圈，他们手里拿着荧光棒...
01 铃铃铃，下课铃响了，一个小男孩乐呵呵地跑到我面前。 “H老师，我想告诉你一件事，我……我最喜欢语文课了！” ...
最近开始关注生活中“鸡毛蒜皮”的小事，我把这些当成是我的“修行”。 当然不是去计较这些小事，而是从小事中去发现生活...
“这些都是小事。”感觉这是哲哥的口头禅。在昨天整理台账和处理文件时，我和他犯了一些小错误的时候。在我两次状态不好他...
其实每天都在发生一些小事，这些小事能否变成素材积累，关键在于这些小事有没有让你参悟到道理，从而让自己变得更加优秀....
看上去是小事吧，可人心的失望，就是从这些小事开始的。
想写都是生活小事，没有什么深刻的意义。可每天都活在这些小事当中。这些小事，够成了一天的全部内容。 特别就是在养老院...
本文标题：试一下这些小事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lwqivqtx.html
网友评论