特别想问一个问题：你是否接纳你自己？
活了三十来岁才慢慢学会接纳自己，
那种跟自己较劲和对抗真的很糟糕。
跟自己对抗的人总是活的很拧巴，纠结，这也是一种精神内耗，而我们都要学会跟自己相处，对自己好点，多关注自己，向内看，提升自我价值，降低对别人的期待和需求，这样才能舒适和轻松，别人跟你相处也会觉得舒服。
我有朋友总喜欢把自己的想法强加到别人身上，我明着暗着提醒，且尽量转移话题，她还是要继续不停地说，想要说服别人，这种场景很像曾经的我，我总觉得自己的说法想法是对的，我喜欢强加给家人，让他们听从自己的想法，真正当自己经历了很多事情有了一定的阅历和经历后才发现曾经的我很幼稚，也固执。
曾经老板指出我工作上的问题我反驳他我没问题，不是我的问题，他说他没法叫醒一个装睡的人。我知道我听不听的进去是我的事，他说的不全对，我自己意识到自己的问题，也客观地采纳了他的部分建议。
我没有装睡，我只是醒的慢而已。
越来越多的人告诉我向内看，内观成了面对和接受自己的一种方法，保持正念，生活慢慢开始改变。
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