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前不久,晚上睡觉时候,我的膝盖老是酸痛无比,且无法入睡,每晚必须贴了膏药才能入睡。
可是每晚贴膏药不仅浪费钱,而且膝盖也受不了,会过敏,会红肿,各种痒。
无奈的我,只好求助一位中医朋友,问他为什么会这样?医生告诉我,这是因为我腰不好,所以才导致膝盖会酸痛。
办法是每天热敷十五分钟,热敷后按摩几分钟,按摩倒是小事,就是这热敷比较麻烦,在腰上我很不好够,再加上伤口还疼,觉得几乎没办法独自完成。
思前想后,我最后决定买个可以加热的护腰。几年前,我买过给我姐姐,她说挺好的,直接加热就好,热热的,很舒服。
我就找到当时都订单,问了医生,他说这可以用。
到货后我马上就开始使用,的确效果不错至少那个晚上我不痛了,睡了个好觉。
所以后来我只要有空,我就每天都热敷30分钟,只要有热敷,那个晚上就一定不会膝盖疼。
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