很多人不幸福，不是不能变得更好，而是他们没有获得幸福的勇气。
他们想改变，但害怕改变带来的不确定性，所以没有改变的勇气。
他们的不幸，不是因为过去的经历、环境、能力不足，只是缺乏勇气。
《被讨厌的勇气》的作者说：
人是可以变得更好，可以获得幸福的。人的不幸和愤怒都是有目的的，只分析过去的原因，会让人止步不前。如何给过去的经历赋予意义，是自己的选择；
人的行为，都是为达成某种目的的手段，不改变也是有目的的；过去的经历，会影响现状，但不会决定一切。现状取决于自己赋予过去的经历的意义。
人是有潜能的、可改变的。想要获得幸福，可以做的是：
第一，不再受过去的原因所左右，可以朝着自己定下的目标前进；
第二，若是对目前的自己不满意、不幸福，也别想去变成别人，先悦纳目前的自己，别只关注被给予了什么。而要把注意力放在如何利用被给予的东西；
第三，要知道，一个人如何看世界和自己，将这些赋予意义的方式集合起来，就形成人的性格、世界观、人生观。关键是：看法是可以选择的。
选择不改变，是有目的的，可能是因为目前的状态是更熟悉、更轻松、可以预知的、知道如何应付的。
因此，世界很简单，人们随时都能获得幸福。改变成另一个人，是不可能的，变得更幸福美好，那是可能的。
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