看着那杆称,数字又变大了,心里很是不美,又长肉了!这该怎么办呀?实在是不吃做不到呀,饿的时候心里发慌,浑身无力。吃吧,到了这年纪,肉就像打了膨松剂一样,慢慢的越来越鼓!
人到中年,身体的压力越发大。发愁时,可以晚上睡不着觉,白天吃不下东西,可仍旧长肉。肉虽多,但没有真体子,俗称"虚胖"。高兴时,饭量也增多,笑着说是吃饱了再减肥,可吃进去了就再难减下来。
好羡慕那些可以尽情地吃喝而不长肉的人,也羡慕那些可以维持美好身段的人。可维持身段,就得自律,就得锻炼,就得少吃,一般人还真难做到,做到的还真不是一般人!你呢,能做到吗?
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