健康

大家早上好，周末愉快！每天早上起来坚持喝一杯温开水，同时还要吃好早餐。早餐对我们每个人都很重要，一天能量的三分之一来自早餐，早上起来7-9点是肠道急需能量补充的时间，如果不吃身体就会把以前蓄积的能量拿出来使用，这样时间长了身体就会透支，所以吃好早餐才是保证一天正常活动的关键。

幸福餐简单，快捷，坚持吃好早餐健康一生。所以大家一天要吃好早餐噢，