今天是什么日子
起床:7点
就寝:9点半
天气:晴
心情:中转好
纪念日:朋友拉争的婚礼日
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:读书,锻炼,工作
改进:容易生气,需要多为他人着想。
习惯养成:早起早睡,日记,健康饮食
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
完成《真原医》阅读笔记60%
健康·饮食·锻炼
早起早睡,细嚼慢咽,50%生机饮食
每日一杯蔬菜汁,一杯豆浆,
练习瑜伽/太极
人际·家人·朋友
双十一,给父母买了维生素补剂。
明天请朋友吃饭
工作·思考
其实每一个人都是这个世界的一个个体,但也是一个整体,每一个人的心念都会影响到他人,所以保持自己的心念特别重要!
要多读经典,常与经典为伴!
最美好的三件事
1.今日晚上去买菜,感到久违的心情舒畅
2.阳光之下读书摘抄也是很幸福的事情
3.给父母尽孝心,替他人着想也是很幸福
思考·创意·未来
和朋友东海,奕晓,决定一起办一个学习成长小组,每周聚会一次,以分享最近一周的收获和感悟,期待和更多的朋友们一起学习成长!
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