文丨小鲸喜
图by@小鲸喜（微信交流上班那些儿：xiaojingxi8）
前阵子“摩拜创始人套现15亿”的事件刷了屏，本鲸的朋友圈炸了，好友们纷纷转发，且陷入了前所未有的焦虑。
但是其实我并没有因为胡玮炜的15亿身家陷入焦虑，让我焦虑的反而是，同行因此写了篇刷爆朋友圈的爆款文章，已轻松实现10W＋，而自己却在这看戏。
再说句不好听的，如果爆文是出自我同事之手，那我估计焦虑的要发际线后移2寸了。
我发现，很多焦虑，并不来自于遥不可及的“同龄人”，而是来自于我们的亲人、朋友、同事，和我们生活有交集的朋友……
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“他说，如果不减肥就离婚！我焦虑到整晚失眠”
Fatty桑，26岁，单亲妈妈
他说接受不了在20几岁的时候和一个比自己胖那么多依然坚持欣赏自我的女人过完后面几十年，他还说：如果你不减肥，那我们离婚吧。
被迫减肥让我焦虑，减肥失败让我焦虑，婚姻危机让我焦虑，因为胖这种“罪名”被离婚也让我焦虑……我每天都活在深不可测的焦虑中，喘气都很难！
你知道那种把一整瓶褪黑素都吃完还能睁眼到天亮的痛苦吗？所以我答应了他的要求，允许他成为了我的前夫。
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“无法喜欢上相亲对象，我焦虑成神经性耳聋”
青椰子，27岁，政府临聘人员
令我焦虑到耳聋的，是当时的相亲对象。那时我确定他是个体贴踏实的好人，但就是无法喜欢上他。
随着年龄越大，爸妈的催促从“比你年纪小的堂妹都订婚了，你也赶紧的。”变成“你已经那么大了，只要有个男的肯跟你结婚就不错了”。
亲戚朋友也劝“别太挑啊，哪儿有完美到一切都好的，你多接触看看，说不定日久生情呢，岁数也不小了不能老不谈恋爱啊”。
于是我每天坚持与他“尬聊”，有约必赴。一边想着快点爱上他，一边想着万一坚持好久都没能爱上他，不是耽误了人家的时间精力金钱么……就这样每天活在心理斗争的焦虑中。
3个月后的某天，我突然完全听不见声音，还不时晕眩、呕吐，去医院检查过后医生说这是由过度焦虑引发的神经性耳聋……
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“我一天有70%的时间离不开手机，却患上打电话焦虑”
Nimo，23岁，电话销售
或许是工作导致，现在不管是打电话还是接电话，都会让我变得很焦虑。尤其是下班时间，电话铃声一响，就像催命符，浑身鸡皮疙瘩瞬间冒出来……
男朋友很希望每天都打个电话聊聊天，但这世界上哪来的那么多话题可聊啊，所以我们常常互相哈哈一笑，然后就陷入了诡异的沉默中……
沉默的这几秒钟应该是我一生中脑子转的最快的几秒钟，“天啊完了没接住话，我要赶紧找个别的话题结束这个沉默，太尴尬了。”
微信聊天还可以发表情包，甚至当没看见，但打电话实在是负担太大了。
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“我妈让我好好工作，因为很快要被机器人取代了”
雨天，25岁，UI设计师
焦虑的不只是时间不够用，是学习进步的速度跟时间不成正比才是焦虑的原因。
我妈让我好好工作，说现在路上扫马路都是人工智能了，我可能很快就要被机器人取代。
其实她不知道阿里推出初级平面设计师鲁班后，有多少设计师将丢掉饭碗？
未来AI还能帮助取代人类办更多事，无人驾驶、投资管理、气象播报、寻找高匹配度对象、甚至仿造一个和我们一模一样的AI替代我们。
够不够焦虑？反正我是够焦虑了……
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“退后的发际线让我焦虑，焦虑让我的发际线退后”
杨大锤，31岁，区块链产品经理
39天前我才30岁，发际线却已经高的像个阿哥。从年轻是满头秀发多到每次让理发师拼命削薄，到现在每次洗发掉发一把要心碎掉！
扫地机器人每天都会吸出一堆掉发，简直怀疑自己是不是快要秃顶。洗发水经常换，坚持每晚泡脚和按摩头皮，好像也没有太大效果……
脱发让我更加焦虑，更焦虑让我脱发更快。对我来说，焦虑和脱发简直是个死循环！
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“20,30,40，关于年龄的焦虑避无可避”
阿源，28岁，美容顾问
有个女生告诉过我，她第一次发现自己眼角有一道细纹的时候觉得“五雷轰顶”，立刻跑到淘宝上下单了上千块的抗衰老护肤品，一天用掉了平时三倍用量的眼霜。
还有一个女生，25岁之后再也没有提起过要过生日——“宁愿没有礼物没有祝福，也不想被别人提醒自己的年龄”。
甚至到了我妈妈这个年龄，她也会在和我聊天的时候说，前几天看到邻居家的某某阿姨，感觉她老了好多哦，然后有点小心有点紧张地问我，“我看上去还不算很老吧？”
“年龄焦虑”像是一把摇摇欲坠的剑，闪着冰冷的光，悬在每个女人的头顶上。
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“正是因为不知道为什么而焦虑，才越来越焦虑”
乌鸦，22岁，业务翻译与文化交流
有时候我也不能准确地说出来我在焦虑什么。可能是对时间的恐慌，对变老的拒绝，也可能是对自己的鄙夷或嫌弃。
我总是舍不得睡觉，常常夜里明明还勉强算正常的时间上床后，硬生生撑到了一点两点，才缓缓放下手机入睡。这段时间我会刷朋友圈，刷抖音，看新闻，好像在“补课”一样，生怕自己落下什么。
因为感觉一天天的，过得太快了，24小时太短了，我舍不得今天……这么早地结束。
焦虑，正在成为一种你有我有全都有的时代病。焦虑感在吞噬每个人，让每个路上走着的，都唯恐被落下。
姑娘们着眼于婚恋、家庭；男人们吐槽工作和社会压力；理想主义的为被囿于琐碎和平凡而沮丧；现实主义的为柴米油盐操碎了心。
当你的焦虑无法让你放松，甚至变成心理紊乱！到底应该如何面对？本鲸says——
站在舒适区的边缘，尝试做一些改变，保持“最佳焦虑水平”，这种“有建设性的、让我们充满创造力的不适”，可以激发你的最佳表现。
本文@小鲸喜（微信交流上班那些儿：xiaojingxi8，备注：简书迷） 原创，未经授权请勿转载，违者必究。：）
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