一起共读《持续的幸福》，当别人与你分享积极经历时，如果你做出主动和建设性的反映，爱和友谊就会增加，反之则亦然。
举例说明士兵甲告诉士兵乙，嘿，我妻子打电话来告诉我，他找到了一份很好的工作:
主动建设性的:“真棒，新工作是做什么的？什么时候开始上班？她是怎么得到这份工作的？”
被动建设性的:“真不错。”
被动破坏性的:“我收到了我儿子一封有趣的电子邮件，听我说”
主动破坏性的:“那么谁来照顾你的儿子呢？可别是是保姆啊，我经常听说保姆虐待孩子的恐怖故事。”
虽然是简单的四种回答方式，可是不知道大家有没有想过哪一种方式是我们经常说的呢？
一种肯定的沟通模式，总共分为五个步骤，一，识别并努力理解情境，二，客观，准确地描述情况，三，表达关切，四，询问对方的观点，并朝着可以接受的方向努力，五，列出改变会带来的好处。
一个艰难的领域是探索与家人的交流方式很多经验告诉我们，他们与配偶的沟通过于积极，与子女的沟通过于强硬，因为他们已经习惯了要想做出改变也不是一件容易的事，所以才需要坚持不断的读书学习，改变自己，让家庭幸福。
阅读思人生，学识涵未来，你愿意每天和我一起共读书成长自己吗？
幼儿园小记 这几天早上宝宝都不肯出门去幼儿园。今天早上她坚决不肯穿袜子，因为只要穿上袜子就要穿鞋，穿鞋就要上学。我...
1、第19页 助人练习。想一件别人没预料到的好事，明天就去做，观察一下你的情绪变化。 昨天说起工作坊前的16小...
1、第19页 助人练习。想一件别人没预料到的好事，明天就去做，观察一下你的情绪变化。 离圣诞节还有1个多月时...
1、第19页 助人练习。想一件别人没预料到的好事，明天就去做，观察一下你的情绪变化。 前不久，我班上的一个抑郁症孩...
Day 25--- 行书营《持续的幸福》 20170302 鲁迅先生说过：时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天...
特别的幸福（连载十四）幸福之“春”采访纪实： 卷：你幸福吗？0-10你打几分？ 春: 我是一个很容易满足的人， 9...
鸟铳·步枪·驳壳枪（长篇小说连载之十四） 第十四章 抗日寇亲贤乡举起大旗 幸福的日子，总是过得很快，转眼就到了民国...
娅妮感恩日记之30 我好幸福啊！感恩心灵顽主的突发奇想，打卡持续的感恩让他体验感恩的幸福。越感恩越幸福。 ...
读书有益，凤凰花开。【1312】 歌德说：人之幸福，是心之幸福。 持续了近两个月的不适，坚持了近两个月的生化汤，努...
这个月读完积极心理学创世人马丁塞利格曼的《持续的幸福》（flourish），感触颇多，简单记录一下～ 顾名思义，这...
本文标题：持续的幸福之十四
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lwyaldtx.html
网友评论