相对于很多运动来说，我最喜欢的是徒步，或许也是受爸爸的影响，他是军人，至今每天都保持步行至少5公里的习惯，风雨无阻。
而对于我来说，因为步行完全不受任何条件的限制，任何时候只要想动，迈开腿就行，同时也很容易坚持，所以步行的习惯一直都保持下来。
定期会专门参加户外徒步，在北京周边的各种大山里，带着帐篷️，从上午走到晚上，一天经常走20多公里，连着走4～5天，虽然体力对我来说是一种挑战，但是身心却是无比的放松和愉悦。我从2017年初开始，基本每个季节户外徒步一次，每次100多公里，走过大汗淋漓的夏天，也走过大雪纷飞的冬季，伸手不见五指的夜晚走在山里的公路上，对自己的意志力和体力是种挑战，有时太累了放声大哭，有时走半道突然很害怕，但是走完过后身心和大脑非常轻松，沿路看过的风景也是一种滋润，我享受这种清空自己的感觉，疫情过后下半年继续。
相对于很多运动来说，我最喜欢的是徒步，或许也是受爸爸的影响，他是军人，至今每天都保持步行至少5公里的习惯，风雨无阻...
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本文标题：运动分享：徒步
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