昨天阅读《跃迁》而下载了KEEP运动软件，并开始设置运动计划，最小的目标是5公里。5公里是多远？我的脚步仿佛听到了心的召唤，换上跑步鞋，谨慎地揣上钥匙，开始沿着第一个设定的跑步路线行进。
出门没有碰到人，跑出200米的门卫室，门紧闭着，透过玻璃值班的保安懒洋洋地躺在椅子上半睡半醒着，脚旁边的宠物狗耷拉着尾巴，闭着眼正在休息。不到500米的时候，我的右腹开始剧烈地疼痛，我这5公里的新年第一跑象是要泡了汤？
脚步稳了稳，将后背弯了弯，姿势调整了一下，疼痛减轻了很多，仿佛没有了痛感，但这种姿势极其不舒服，也不美观，从后背看定是象极了一个老太婆。我只想看看一口气到底能跑几公里，这个痛到底是什么原因呢？
背弓得久了有些酸，便复又挺了起来，一旦挺起来没过多久右腹又痛得厉害，路的两旁白鹭展翅试飞，桂花满挂枝头，早樱或是绽放，或是……弓背，挺背，挺背，弓背……循环往复……原本想象的艰难，……恭喜你，你已经跑了1公里，用时8分钟46秒。KEEP里传来清晰的提示音。
在1公里通往2公里的过程当中，弓背与挺背轮流上阵，有想要放弃的那么瞬间，想着这是新年的第一跑，想着人生总需要一个重新开始的仪式，跑着，跑着，就简单地跑着，天气冷得很，耳朵冷得发痛，只好时而搓一搓，时而放一放，脚步一直向西，咯吱咯吱踩在一条可以通往西部小镇的路上。
第一个1公里用了将近9分钟，第二个1公里会用时多长时间？恭喜你，你已经跑了2公里，第二个1公里用时8分钟20秒，显然进步了一点。心里受了些鼓舞，速度不自觉的快了些，感觉不用刻意或弓或挺都不痛了，心里不觉一阵轻松，对这个跑步的决定点了100个赞，也暗暗下定决心：从今天起每天跑步5公里！
恭喜你完成了3公里，第3个1公里用时7分20秒！听到这样的成绩更是坚定了自己的决心。
第4个1公里的时候，左腹开始疼起来，而且前面的法子一点都不管用。那只好跑跑走走停停，最后的成绩是10分钟25秒，最后一公里干脆全程用行走代替跑步。整个用时45分钟26秒。
这样的成绩在我的意料之外，我从来没有想过自己可以跑完5公里，我成功了！人的身体用进废退，当所有的器官都被逼到只能向上行走的时候它还有什么地方可退呢？如人一般没有法子，只好向前。
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