看了很多书，知识点记不住，除过我们众所周知的原因要去理解和运用之外，那么最基础的动作就是做好复习。
心理学家研究出的艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘是有规律的，即先快后慢。识记过的事物，一天后被遗忘的最多，遗忘率达55.8%。以后逐渐增加，一个月以后的遗忘率是72.1%。再往后就基本不再遗忘了。
也就是说，我们要根据这条规律指导自己的识记本领，注意安排好学习时间，及时复习。当天所学，当天复习。第二天再重复。
以前当学生，学校进行的早读，讨论、小测验、期中考试、期末考试的形式，都是促进我们对知识点的理解和记忆。
现在，自己在家看书，没了监督和外力，要靠自学，也得拾起这些好的学习方法，提高学习效率。
如何解决记不住的问题呢，有四条方法：
1.当天学习过的内容，当天要进行复习。早上看过的书，晚上再复习一下，效果最好。
2.先复习，再学新的。
3.一个月左右要重新复习，防止遗忘。
4.如再给自己来个小测验，就更容易记住所学的知识了。
这个痛点来自前天。我翻开了名著《三国演义》，想记住开篇的那首词。也就是明代杨慎所做的《临江仙·滚滚长江东逝水》，也被电视剧《三国演义》作为主题歌词。
当时我感觉记住了，第二天开车的时候说再回想一下，竟然断片了，愣是没想起来。只记住了开头两句，还是因为那部电视剧的主题歌旋律太深入人心。
幸好，知道了这个记忆规律，不打击自己、不埋怨自己，再来复习一遍。一个月后再复习一遍，肯定会记住的。
还可以尝试多种记忆方法，比如构图，改写。动作越多，记忆越深刻。
把良好的学习方法转换成一种习惯，会对学习产生巨大的促进作用。
艾宾浩斯遗忘曲线告诉了遗忘的规律。我们要避免遗忘，就要做好复习。按规律办事，事半功倍。
以往，知道了这个规律，还会偷懒，没有坚持。现在想要结果，就得有执行力。慢慢培养成为习惯。
坚持用正确的学习方法学习，并转化成习惯，从学渣变学霸。
原词：
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败转头空：青山依旧在，几度夕阳红。白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜相逢：古今多少事，都付笑谈中。
网友评论