昨天晚上第二次在直播间参与线上读书会分享，不同的是危娜老师来点评，确实和应老师的风格不一样，但本质是一样引导我们活出真我。我是第二位分享嘉宾，后面孩子有点闹，听的效果不好，今天重新在听一遍好好消化吸收。
第一位嘉宾是张悦同学分享，中间她网络不好，没有接上语音，当下我自己没有任何的评判，耐心的等待，也看到了我的成长，以前我可能会编织感觉是浪费了时间。
危娜老师说当我们不把这个我要评判外界，做外界规矩和标准的念头投射出去，我就能看到这个世界原来在移动。事实上，所有的心法，所有的功夫就在这里。
有很多人他们做的非常的精准到位，可以说，在某种程序上，是那种完美无瑕，可是我们和他在一起却很有压力，因为这种人就是完美型的，对外指责心。
我们要做的是我自己如何精准，又负起责任，又能承担，同时又没有向外那种事投射的念这个最重要。
遇到人生中一些麻烦琐事的时候，所谓的困境的时候，我依然记得我的承诺。
孩子生病了，跟这个承诺相比，承诺重要。今天我突然不舒服，跟这个承诺相比，承诺更重要。用承诺来越过人生的困境。危娜和应童两位老师能做到，没有什么奇妙之处，就是简简单单每个人都可以做到的。
在我作为第二个嘉宾分享时老师说到了心灵沟通之所以能够被传递，良好的表达，能在家人之间流动，最重要的是什么？
这里是有一个基础的，否则你们就是把应童的书背的滚瓜烂熟。把很多亲子育儿高手的案例弄的滚瓜烂熟，把那个书对着孩子念一遍，也绝对不会管用。应童说的一模一样的话，你拿去跟你的孩子说，也是没有效果的，万丈高楼平地起。
无论亲子关系还是夫妻关系，或是朋友关系，或者是事业合作伙伴关系，还是生命中难得遇到的知己关系，他背后都有一块基石的。那个基石是我们一块一块用时间和心血累积出来的，只有当这个基础奠定成功，只有当这个累积由量变成质得飞跃的时候，心灵密码的传递才有可能发生。良好的沟通才有可能在家人之间或者超越家人之间进行流动。
这两个字叫做信任。千万不要小看这两个字，没有这两个字。再多再多的友好的表达，都可以叫做空中楼阁，这就是为什么要提到承诺的训练那么重要。简单的对自己说：“是”的功夫，那么的重要。
每个人对自己的精准，对时间的精准，对文字的精准，对生活的把握的精准，我的精准只对准我自己。这是一个很重要的方向，我的行动实践要活出来。
承诺做一件事情，多长时间来完成它，说到做到。承诺没有什么了不起，它是直接打败我纷飞的一个念头的工具而已。
因为我的精准而向外有评判的一个标准，那说任何话都没有用，无论是怎样的甜言蜜语，也无论是怎样的心灵技巧，哪怕把书背得滚瓜烂熟，如果我没有真正的呈现出信任，就没有用。
信任是靠节奏、稳定、承担这三个部分组合而出来的。
信任在幼小的心灵里非常重要。在我们不停的呈现美好的时候，这个世界上确实有很多创伤性的，恶劣的事件同步在发生。但依然如此，人类最初的心灵，都是渴望信任的。都是渴望被真诚以待的。
我们所谓的心灵密码，就是在最黑暗的时候，最崩溃的时候，我还能不能呈现脆弱，呈现脆弱，但同时我不崩溃。
什么是平衡的功夫，我们在这个复杂的世界里运作，我们不但要有愤怒的能力，同时要拥有用不同的方式来表达愤怒的情绪，这个就是创造，这个也是平衡。
《心灵密码》读书分享会收获
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