晚上，我去新房拿东西，临走的时候肚子不太舒服，就去了卫生间，无意间瞥见地漏被一撮长头发堵住了，黄色的女人的长发……
我今年35岁，和老公结婚七年了，孩子五岁。刚结婚的那几年，感情很好，相知相爱，同学、朋友都很羡慕我们，我也一直觉得他是可以陪我到老的人。可是日子过着过着，好像就违背了我们的初衷。前年，我升职加薪了，身上的压力也非常大，经常绷着，情绪也就不太好，一点就着。有时候看他照顾不好孩子也会骂他。以前不怎么吵架，这两年，吵架的次数多了起来，然而每次两句还没讲，他就冷战，要么就离家出走，去另外一套房里住。问题没解决，难题留给我……七年的婚姻啊，没了激情，竟也没了包容。我能清晰地感觉他的若即若离，也没办法沟通。有时候想想，真的不知道怎么走到了这一步。
我不断地看书、学习，想办法改善我们的关系。而他却想着怎么伤害我：我去另一套房时发现了女人的长发，问他，他承认了出轨。真的是难过，我问他们是怎么相处的，问不出来，我破解了他手机密码，看了聊天记录，怎么说呢，就像心脏被巨石砸中了，喘不过气，心跳的节奏也是乱的。每天都浑浑噩噩，会发呆，提不起精神，他们说的话我都能背下来。原来真正的心痛，是这种感觉。想想我们曾经的甜蜜，真的恍如隔世。现在的我已经不知道该怎么和他相处了。心语老师，我该怎么修复这段感情？心语老师：这位女士，你好，我能理解你的心情，被另一半背叛是非常让人痛苦的，你的崩溃可想而知。但我希望你能够坚强起来，做错事的明明是对方，为什么你那么心痛呢？如果你想离婚，我支持你。同时，我也理解你念及多年的感情，不想让这个家破裂的心情。接下来，我希望我的分析能够帮助到你。1、 你说：“我问他们是怎么相处的，问不出来，我破解了他手机密码，看了聊天记录……”我能理解你的心情，你想知道老公是怎么和婚外情人相处的，以此来让自己心安，这是很正常的心理，但其实，我们这样做，并不能让自己心安。反而会给自己带来很多的心痛和阴影，当你能把他们说的话背下来时，你以后还怎么和另一半相处呢？所以，如果我们最开始就想修复，就尽量不要去了解这些细节。而是要回到你们感情的本身，看看到底出了什么问题。
2、你说：“有时候看他照顾不好孩子也会骂他……然而每次两句还没讲，他就冷战，要么就离家出走……”这位女士，你有没有发现你们陷入了“责怪——退缩”的模式中了，在这种不健康的相处模式中，问题不但没有解决，反而会增加你们的隔阂。到最后，你们为何争吵反而不重要了，当你和伴侣的关系进展到这个程度时，整个关系就会充满怨恨、戒备和疏离。3、另一半冷暴力、习惯性地逃避、退缩是非常不好的，因为当他不说话时，你们之间的情感联结就切断了，这是对我们最大的惩罚。但站在他的角度来看，我们容易失控的情绪带给了他很大的压力，超出了他内心的“红色警戒线”，触及了他的“报警机制”，强烈的焦虑让他不知道该怎么办，于是采取了回避甚至是逃跑的方式。而当这种负面情绪积攒到一定地步时，他就会通过“出轨”的方式来逃离这段感情。
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