亲密关系中，有些人很少直接说出自己需要什么，因为这意味着自己依赖对方，而且万一对方拒绝了，自己心里会不好受。
所以遇到事儿后，有些人总不把意思讲清楚，反而习惯性地抱怨，指责对方不懂自己的心思，弄得两个人都很不开心。
其实啊，不要绕弯子，有什么想法直接说出来，更容易让对方接受。
另外，如果我们听到对方抱怨，也不要着急跟他辩驳，可以想一想，在对方抱怨的背后隐藏着哪些真正的需要？然后试着去回应他的需要，问题可能很容易就解决了。
很多人不敢轻易向伴侣袒露自己的脆弱，因为这不仅代表着你需要对方，也赋予了对方伤害你的权力。
尤其是在关系中缺乏安全感的人，不知道对方会有什么反应时，这么做无疑是场冒险。所以很多时候，人们宁愿假装坚强，也不想在关系里失控。
但是，承认自己需要对方、依赖对方，不怕展露自己的脆弱，这才代表着信任，才是两个人的关系产生深度联结的开始。
你可以尝试着跟对方说：“我很孤独”“我怕你离开”“我担心你不再爱我了”“在你面前，我有时会感到自卑”，等等，去勇敢地表达你的脆弱，分享你真实的感受。
同时，当我们看到伴侣表现得很强硬时，也要理解，他之所以这样，是因为他心中藏着很多焦虑。
学着接纳对方的脆弱，在本质上是两个人在进行深度的沟通，能让彼此的心靠得更近，关系变得更加亲密。
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