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彻底放松的一天

彻底放松的一天

作者: julia2000 | 来源:发表于2019-05-02 21:51 被阅读0次

【日精进第46天】

一、【学~勤学】

①日常课诵

诵读《道德经》第二十章和注解一遍,《京瓷哲学》第二十条,《定位》第十七章各一遍

二、【习~实践】

1、修身

①扫除道

洗衣服,扔掉不穿的衣服

②健身:拥有强健的体魄

走了11000步

合理膳食:营养均衡,控制食量不太好

充足睡眠:计划11:30休息

2、齐家:让家庭幸福快乐

①行孝悌

陪妈妈去医院治疗

②家庭

3、建功

②工作进展

休息

三、【总结~改善】

1、五色令人目盲,五音令人耳聋,无味令人口爽,继续控制购买欲,继续拔草,挺难的

2、日行1善,总计51善

捡起掉地的垃圾

四、【分享】

每个人都是独立的个体,需要独立的思想和生活

五、【感谢】

感谢团队敬业和付出

感谢爸爸妈妈恩情,对我的照顾

感谢老公对我的支持

感谢儿子让我幸福

感谢多年好友朋友一直的精神陪伴

六、【志愿】

成为一名优秀的领导者

有能力帮助别人

提高心性、保持健康的身体

【日精进始于2019年3月18日】

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