谈到压力，今天和妹妹刚好在吃饭时聊到，为何爸爸在家时这么排斥做饭，而爸爸不在家又爱上做饭？她说，主要是她做饭时，爸爸经常挑毛病，让她觉得压力很大，更可怕的是，爸爸有时悄无声息地站在他身后监视她做饭，让她觉得恐怖。
学生时代考试时，最怕老师站在身后查看卷面，这会吓得我都不敢动笔。注意力是有限的，当我们的注意力没有专注到自己的任务时，这个任务砸掉的可能性就会比较大了。
这位专家提供了“精神分析法”，如何避免压力过大引起的不专注？
1.保持专注，对外界不过分关注，或转移注意力，比如哼唱一首歌；
2.提高适应真实环境的能力，比如比赛前反复熟悉场地，以达到顺其自然；
3.写下自己的焦虑；
4.和优秀的人在一起学习。
最近压力就很大，每天的事情很多很杂，总是完不成清单任务，原因就是在做一项任务时还想着另一个活没干完，结果就是什么都不做好。好在发现了时间管理的妙处，每天也在总结反思，期待越来越优秀的自己。
谈到压力，今天和妹妹刚好在吃饭时聊到，为何爸爸在家时这么排斥做饭，而爸爸不在家又爱上做饭？她说，主要是她做饭时，爸...
一个即将毕业的大学生，刚跳槽到一个新公司继续实习，可是待了快一个月得知公司已经欠了之前员工两个月的工资，这是第三个...
每每不堪重压时，都会在门外商店买一瓶半斤的红星二锅头，半斤就足以麻痹我的大脑。这就也像是一针麻醉剂，能让我心头绝望...
这个冬天似乎比起来格外的冷。 身上的衣物已经添加了许多，可是内心深处的寒气依然没有减轻。一连串意外来不...
说实在，这是一次全民的考验。 对于抗争在一线的医护人员，解放军战士，生化部队来说，更是如此。但我相信，这场战争一定...
2021-10-19 这一周二姐开始休病假，我也开始了苦难生活。原本以为还跟以前一样，二姐不再大哥亲自上手把我们这...
——【TED】我们在压力下为何会发挥失常——以及如何避免 看到这个演讲的标题，我很激动，因为我就是一个抗压能力很差...
今天对于张铁男来说是个非常重要的日子，因为他要在全体领导面前做一个关于新产品的报告。如果成功了他就有望成为新业务的...
本文作者：中国语言文学系2018级本科生安子瑜 先来说说文科生发挥失常的几种常见情况： 1.涂卡错误。不要小瞧涂卡...
人生之路上，我们负重而行。只是有些人在重压之下倒地不起，有些人却能背着重压翩翩起舞，带着枷锁自由吟唱。为何？只因他...
本文标题：重压之下，为何失常？如何避免？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lxfauhtx.html
网友评论