2019-08-07提升人际关系

2019-08-07提升人际关系

你现在有时间吗？我想和你谈谈。我给我假设第一个人是我的领导。我的心情是紧张。然后纠结的。我平时和领导接触少，我是那种远离领导的那种人，这次我假设我又有事情去找他解决，说完后我的那种又紧张又纠结，不好的感觉又来了，仿佛回到了那年我去找他请假，和要去对我的工作诉苦一样，领导冷冷的坐在那里，趾高气扬的，这个气场让我不舒服，原本想给他谈的好多问题，脑子进入卡壳状态，原来想的好多问题，都忘了。我每次去找他谈工作，我的心情都是忐忑不安的，这次只是假设是他，我还是这个状态。

第二个。你现在有时间吗？我想和你谈谈。我把他定位是我的同事，好朋友，我们俩是平级关系，我和他说完以后，我的心情是比较平静的，而且没有了焦虑感，没有了那个莫名的烦躁。同一个人在我心里只是定位不同了，我的心情在短短几分钟之内竟然有了微妙的变化。

第三位你有时间吗？我想和你谈谈。我把他当成了我孩子吧？我的心情是比较占优势的，心情是完全放松得。

2019-08-07提升人际关系

我让小然也试了一下，第一个人让他假定是刘老师，她的心情是心跳加速，紧张，脸红；第二个人让他假定是同学，没有什么感觉；第三个人假定是她妹妹，喜欢她，想和她玩，还有种开玩笑的想法。

为啥都对自己高一级的人有紧张感，因为把自己降了一级吗？我试试下次去找领导以前我先假定他是我的平级，我在去。

2019-08-07提升人际关系

最近和我老公老闹小别扭，我就把他投到屏幕上，老师说了这个只是不适合父母，没有说不适合对象夫妻。我就拿来用用吧！我想象着他，我把我讨厌的的一些事情，一些问题全部拖走，拖远了，我看不见了，然后对他说了两个人在一起是为了相互帮助，提升，我会做我能做的帮助你提升，也会接受你对我的提升，谢谢你！做完后我的心情好多了，没有那么生气了，也没有那么委屈了。这两天闹肚子，我依然跟个铁人一样干着自己的日常生活，晚上我家狗狗得去溜溜，由于我不舒服，我已经坚持了一天了，有点虚脱，我就让他去放狗，他给我说狗是我弄来的，谁弄来的谁放去，我就瞬间爆炸了，委屈，没有爱，感觉不到关心等等，最近，以前的对我不利的，通通在我心中骂了无数遍，两天没缓过神来，冷战好几天，我把他的问题拖走了我在看他就不怎么烦了。

两个人在一起唯一的意义就是相互帮助提升