看似世界上人类的相貌、品行、想法各异，其实每个人内心的感受和需求都是一样的，每个人都在趋利避害，每个人都想获得开心、快乐、喜悦、幸福。
而快乐是什么呢？孩子们的答案五花八门：
快乐就是爸爸妈妈给我买好吃的，好玩的。
快乐就是爸爸妈妈带我去玩好玩的，开心的。
快乐就是爸爸妈妈能陪伴我，和我一起看看书，一起去做共同喜欢的事情，
快乐就是能自由自在做自己喜欢的事情，没有任何人的管束。
快乐就是结伴和几个最好的伙伴去做共同的事情。
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看起来每个孩子的快乐都各有不同，但却又都相同。那就是都在吃吃、喝喝、玩玩等，能满足个人的感觉和身体需要的事情上兜兜转转，都停留在感觉和物质的层面打转转，感觉是会欺骗人的，因为个人的偏好和个性，同样的事情，不同的人却有着不同的感觉。
每个人都在追求让自己好受、舒服的感觉，而往往让人觉得舒服、爽的事情：拥抱、别人的赞美、吃美食、看抖音、玩游戏、躺平、购物等，让我们爽的，最后也必定让我们痛苦。
人性的基本特征是：会对哪些让我们感觉到“爽”的东西产生依赖，那么“爽”是如何发生的呢？人的大脑里有一种叫“多巴胺的神经传导物资，用来帮助细胞传递脉冲的化学物质，当人被外界刺激潜藏的贪着心、贪爱心、贪求心、贪婪心被满足的时候，多巴胺就会大量爆发出来，比如一个拥抱，一句赞扬的话，一个幻想，都会引起多巴胺的升高，当外界的刺激够强烈，人的贪心被满足，潜藏的求不得苦就会被暂时缓解，在感官上获得一种放松、解脱的体验，让人感觉到很爽，很快乐，让我们终其一生都在追逐着这种爽和快乐的感觉。
当身体感觉不到这种爽和快乐的感觉时，就会烦躁、不安、愤怒、焦虑，能量的内耗和关注点的狭隘，我们往往把大部分的时间和精力用在了追感觉上，而忘记了做与成长有关的事情。
人生的快乐，就只是在吃吃喝喝的层面吗？显然不是，其实快乐是分层次的，凡事让人觉得爽的快乐，都是低级的快乐，这种快乐瞬间即逝。
中级的快乐是突破成长的快乐，当孩子在突破了高难度的运动或困难时，都会兴奋不已，那时你把最好吃的，最好玩的拿给他交换这种快乐，孩子都不会接受，这样的快乐会让孩子持续在一周或几周中保持高能量的状态，进入学习或工作。除非源源不断进行突破，要不然这种快乐也是不会持续的。
想寻找到持久、高级的快乐，那就需要我们的生命开始觉醒，找到内在的清净与安宁，能摆脱物质、别人的言行、思想的遥控，才能让原本荒漠枯竭的精神世界，开始变得丰盈、安详与自在。
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