第十天了，感觉很漫长，才过了三分之一，不过清单饮食之后，体重降了1斤，主要是由于平时没有吃8分饱，都是吃撑，接下来需要再控制，下周报的私教开始上课，内心还是有一些小雀跃哒。
part1 早餐：
早餐
发现画风越来越简单粗暴了，哈哈哈，不忍直视
午餐：
午餐
午餐跟小悦悦一起吃，煎了一块牛排，感觉不错，结果下午去上私教课，被教练说吃的不对，训练前不能吃蔬菜，还要少吃肉。
晚餐：
晚餐
跟小悦悦一起吃，蔬菜比较多，现在健身以来，每次都要吃三种蔬菜，还不错。
运动：
一节私教课
学习：
休息休息，哈哈，想不起来看的什么书了，应该是红楼梦
第九天，已经感受了到独居生活，唯一说的话就是练完瑜伽跟老师说的“谢谢”，不错 早餐： 黑芝麻黄豆豆浆，其余的都是日...
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本文标题：女神计划30天——DAY9
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