5月第5周成长记录

时间：5.20～5.27

有生活有记录，一周成长：

5月第5周成长记录

1.本周发了12条朋友圈，其中有2条是育儿咨询案例。还有周末的2个案例来不及发朋友圈，周末时间有限。明天写成文章发。

周末除了上课，还想陪会儿孩子，陪会儿老公。两个人的亲密关系也需要经营，和他一起陪儿子玩，或者和他一起种花。

2.跟趣头条号育儿写作学习第3、4课，写了3篇文章，虽然阅读量没过百，但是有了尝试就是好的。这是第一次很认真的去上写作课，并按时写作业。

写作真的需要天天练，脑子会越用越灵活，表达越来越流畅。对于日更，跃跃欲试了好几次，最终没有开始。我想最近要开始了。

在生活中积累了很多写作素材，总觉得自己没有整块儿的时间去写出来。这不仅是自己的时间安排管理问题，可能更是自我设限的问题。

其实，没必要给自己那么多限制，非要等到有整块儿的时间去写作。只要想写，随时开始，写多少是多少，保存了就好。记住：别在自我设限！突破这重障碍。

5月第5周成长记录

3.朋友圈育儿咨询标签建立，都是自己经历的真实案例。本周有三个案例能帮助到他人很开心，得到他人认可，是价值感的体现。所以，我想把自己学到的育儿知识分享给更多的家长，改善家长和孩子的亲子关系，改善家长和孩子的状态。

继续学习，在育儿咨询路上深耕，帮助更多的父母，和孩子一起成长。

4.看书《好父母决定孩子一生》78～98页，触动我的是：和孩子建立“心”的链接；孩子的成长需要空间；和孩子讲话的目的是什么？在你面前的孩子是“真”的孩子还是“假”的孩子？

5.听课《0～6岁孩子家长必读》3课时，《0～6岁不是弱者》《6岁前重点培养孩子的认知能力》《名字～咒语～语言系统》

0～6岁不是弱者，他是一个生命，一个完整的生命。对孩子有足够的耐心，给予他足够的信任，他会把事情做好。孩子真的不是你想象的那么糟，有时候把事情做糟了，反而是因为父母对他指手画脚太多。所以，相信他能做到。父母需要的是学习智慧，来引导孩子。

5月第5周成长记录

6.听书《一平方米的静心》，学会了让自己在某一个瞬间能静下心来，觉察、体会那一瞬间正在做的事，去感受那种感觉。

这样的体会专注，投入，在那一瞬间对身体来说，算是一种休息。

《应对焦虑》樊登老师说：现在太多人焦虑，为什么会焦虑呢？因为不专注！想要得到的太多，想的太多，反而做不好当下正在做的事情，所以就会焦虑。

这点对我触动特别大，做事一定要要专注，就做好当下手头上该做的事情就很好了。同时，听完后觉得自己并不是焦虑症，心情放松了许多。

《原生家庭》书中说了好几种类型的父母，分别对孩子有怎样的影响，甚至影响到孩子以后的家庭。如果觉的自己受原生家庭的影响很大，那就尝试着去疗愈，与原生家庭和解。自己尽量给孩子创造一个家庭环境，因为我们现在给他的家庭环境，就是他的原生家庭。

《好妈妈胜过好老师》这册书以前看过，当时还没孩子，内容已经淡忘了。这次重听，深受启发，尹建莉老师说了一段话：你只看到你家孩子与别人家孩子的距离，差别，却没有看到别人家孩子背后有怎样的父母。（对这句话特别有同感）

还看了《30岁前的每一天》第一章，感触就是：人一定要有梦想。去过你想要的生活，别将就。

每周记录一小步，成长一大步！