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0114-0120/2018

0114-0120/2018

作者: mengcaicai | 来源:发表于2019-01-20 16:37 被阅读0次
0114-0120/2018

本周完成检视

健康:

1、早睡3/7,早起7/7,本周睡眠质量有所提高,深睡时间有增加,但是连续性不好,提高连续性和深睡质量很重要。

2、简易运动6/7,户外运动2/7,周运动平均时间20分,偏少,下周可以增加运动量。

工作:

拖拉了几个月的工作方向选择也在本周尘埃落定了,不曾考虑的却成了现实,但不见得不好,去尝试努力吧。

学习:

1、看视频课程4/7,本周的连续性有所提高,记忆方面还是薄弱,专注力不够需要提高。

2、阅读《怦然心动的人生整理魔法》,关于断舍离一直都在做,却一直做不好,或许这本书可以告诉我们为什么。很喜欢作者的观点,留下让你心动的,看到摸到你动心的,何时想起都是幸福的。

3、心静不下来的时候总要找事做转移一下,翻看一下旅行照片,干脆敲完未完成的游记,绍兴行总算完结了。

4、本周报名2门小课来学习,亦喜亦忧,一门顺利结业,还有一门让人纠结,本次的挑战任务难度有点大,通过本次的学习,发现自身的薄弱项:提取信息,找出关键词,在做任务时很是明显了,需要找到解决方法才行。

社交/生活:

本周不太想说话,想做一个安静的美少女(ಡωಡ)hiahiahia,情绪不高,找不出赞美的点,闭关修炼吧。

财富方面:

临近年关,看到年货节,又开始管不住手了。

本周小结

有丝迷茫,看不清一些东西,但总有一些人或事推着向前,如此就坦然接受吧。

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下周计划

1、早睡

2、听课/音频

3、整理

寄语:对于未知,尝试一番又如何?

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