2021年11月20日，坚持分享337天
感激生活的赐予，让爱融入生活
打卡停止了一个星期，不知道该怎么坚持下去，正好今天听到老师说一定要坚持下去不能间断，可以深入的写，也可以简单的写，可以抄好的文章也可以是读书笔记，实在不行50字就够了，总之一定要坚持下去，在每天的12点之前完成，我想这样坚持下去。
好的习惯和能力是被要求出来的，能力是练出来的，感觉是泡出来的。写分享是自我反思和觉察的过程。
以终为始，你想要什么就努力去争取什么，就去做什么吧。
感恩老公这两天的辛苦付出，对我妈妈特别耐心关心，还批评我对妈妈说话语气太重了。
晚上老公和孩子的聊天也让我特别开心，他们现在聊天越来越融洽了，特别是老公现在对孩子越来越温柔了。今天在他们聊天的时候，我想用焦点的好奇去问问，结果老公说我的思维总是和他们不在一条线上，孩子也觉得我不会说话，在我感受到对老公有愤怒情绪时，立即停了下来，离开他，但是还是不敢表达我的感受和请求，我的需求是什么呢？每种情绪背后都有一个需要没有被满足？我的需要是什么呢？
我还需要不断觉察……
2021-11-20
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本文标题：2021-11-20
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