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燃烧吧,查克拉!

燃烧吧,查克拉!

作者: 查理的小屋 | 来源:发表于2021-07-07 19:30 被阅读0次

    一、就因为没时间,所以什么都能办到

    《就因为“没时间”,所以什么都能办到》是日本医生吉田穗波写的一本畅销书。

         吉田穗波是真正的时间管理大师,真正做到了家庭、生活、工作和学习的平衡。她带着三个女儿来到哈佛留学(三岁、一岁和一个月),然后两年拿下硕士学位,留学后期还怀了四胎。最后在写完《就因为“没时间”,所以什么都能办到》这本书的时候,第五个孩子出生了。超强的时间管理让人惊叹!她说自己就是因为没时间,所以才做了这么多事!多凡尔赛的书名!

    吉田穗波:“一次追求两三个目标时,不同的理想会彼此激荡、截长补短,并拓展你的视野。你的实力会更加雄厚,而在某些部分你会有所“领悟”,某些部分则让你感觉自己更为“大胆”了。”

    生活中我们常常会说:如果有时间的话,我会如何如何。仿佛制约我们成长进步的唯一原因就是因为时间不够用。但真正大把的时间在你手中的时候,你说过要做的那些事,永远都不会被提上议事日程。学生时期的暑假安排就是最好的例证:假期开始,踌躇满志,定下宏伟计划,然后在玩了一个暑假之后,啥事都没做,最后在开学前几天狂补作业,边做边想:“如果假期重来的话·····”。当初的信誓旦旦是真的,如今后悔不迭也是不假。

    二、可支配的时间越多,反而能做的事越少

    正如吉田穗波所说:“如果一天24小时全归我自由支配,我应该没法在短时间内念那么多书,如果没有孩子需要照顾,我应该会有闲情逸致喝杯咖啡,也不会充满斗志、热血沸腾了。

          时间对每个人都是公平的,每个人每周都拥有10080分钟。我们无法“节约”时间,只能让单位时间的效率最大化。在内心脆弱和意志不坚的人性面前,我们要选择外力驱动,选择任务驱动。

    6月份中旬以来,我给自己的生活加载了四个成长任务——每日读书50页后答题、每日写作和每日硬笔书法,同时要求自己复盘(日复盘,周复盘,月复盘)。当然这些任务都有外力驱动,我通过加入小组,以集体完成任务的方式和go or fish的规则来督促自己前行。

          目前看来,因为要完成读书答题、写作、练字和复盘的四大任务,我手中的可支配时间大幅下降。娱乐时间缩短为零,运动也只剩下每天1分钟的引体向上。也常常要利用工作的碎片时间来做一些事。累,是肯定的。每天都要思考,新知不断涌入,神经突触不断地放电。一天下来,躺在床上很快就睡着了。

    可是,我产出的绩效也是非常可喜——不断被“吞噬”的页码、渐渐累高的练字稿(我等着“等身”的那天),还有每日的强行反思总结。20天来,看着自己一天天留下的足迹,很有成就感。整个人也一扫上半年的颓势,逐渐充满斗志、热血沸腾了起来。每天都有有一种集中兵力,各个击破任务的爽感,真是越投入,收获越大。

    三、不要完美主义,不需要一气呵成

    行动路上的拦路虎大概就是完美主义吧。正如陶渊明所说:“好读书,不求甚解。”在成长过程中也要切忌完美主义,“每天进步八十分,进步一百天”也胜过“每天都要一百分,结果撑不了两天。”成长贵在持续,一开始要求太高面面俱到就不利于持续下去。因为行动也有一个边际递减效应。你完成到八十分,只需要两个小时,而要从八十分达到满分,可能要再追加三个小时。

         个人成长无法一口吃撑胖子,不要总想着一气呵成,而要坚信,只要持续下去,肯定会遇到“每有会意,便欣然忘食”的状态。

    综上,如果你觉得时间不够用,那么就是你提高效率的好时机,不要怕多任务加载,抛开完美主义,先完成,给自己信心。慢慢燃烧查克拉,只要你持续做下去,总会等到花开的那天。

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