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佟话人生丨女人七夕巧养生,迷人气质灸出来

佟话人生丨女人七夕巧养生,迷人气质灸出来

作者: 风的憧憬 | 来源:发表于2019-08-07 09:47 被阅读0次
    佟话人生

    你是一个迷人的女人吗?你想当一个迷人的女人吗?简单,坚持艾灸吧!七夕来临之际献给女人的一份特别的关爱,感兴趣的朋友请往下看:

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    艾灸疗法是一种温通经络的自然疗法,简单易行,而经络是大家运行身体内气和血的通路,经络畅通则身体健康;而有些女性,皮肤无光泽、面部过早出现皱纹、经常出现黑眼圈或者脸上出痘痘、经常气血不和、手脚冰凉等等,这都是因为脏腑机能失衡所致,因此就可以通过艾灸温经散寒、活血通络,进而调理人体脏腑,从而让女性保健健康,青春永驻,这就是我们所说的艾灸可以令女性美容养颜的原因。

    所以,在七夕来临之际,提醒广大女性朋友们:不要总是靠化妆靠保健品营养品这些东东来保持美丽,而应该坚持艾灸,多多关注我们身体的内部,通过艾灸疗法将我们的五脏调养好,美丽自然就会由内而外散发出来。

    女性保养艾灸哪些穴位

    1调整内分泌,肌肤似水

    情绪不好、脾气差,脸上长斑上痘痘,失眠多梦,疲劳感强,肌肤干燥和暗淡无关,月.经也不正常等,这就是女性内分泌失调了,此时可以艾灸涌泉穴和神阙穴,涌泉穴属于足少阴肾经,艾灸此穴可以使艾条的持续火力直达深部,疏通整条肾经,进而可以改善肾功能,促进激素分泌,调节内分泌;而艾灸神阙穴可以使真气充盈,精神饱满,体力充沛,肤色好,肌肤光滑,有一定的美容养颜作用。

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    2调节脏腑,“燃烧”脂肪,美妙身材

    《黄帝内经》说到,人体的脂肪囤积是由于脾阳不足,使体内水湿无法运化,造成痰饮,引而形成大量脂肪。

    现在女性运动量少,久坐不起,饮食不规律,压力又大,于是爱美的你突然发现以前的裙子窄了,小肚肚突起了,以前那个裙衫飘飘、婀娜多姿的人去哪了呢?

    不用着急,除了正常合理饮食和适量运动再加上科学有条理的生活习惯外,试试艾灸去除你腰部多余的肉肉,艾灸的穴位有:三阴交、天枢、太溪、气海腧、章门等。

    3祛除湿邪,四季如春

    女性要保健,要阳光,要活动四射,就要固守体内的阳气,养护体内的阳,只要阳气充足了,就可以使身体常年温暖如春,美丽容颜就会如影随形。与阳气相对的就是寒湿,当女性体内湿邪积累过多的时候,就会伤元气,阻碍气机,不光经常会生病,肤色差,脸上长斑长痘痘,并且感觉衰老也会快,此时,就算女性用再多的化妆品,吃再多的补品,也只是表面功夫,起不到根本的作用,那怎么办呢?

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    艾灸就是祛除体内湿气的最好办法之一,通过艾灸时的温热,自人体穴位进入经络脏腑,温补女性的肾阳和脾阳不足,从而祛除女性体内湿邪,还女性一个暖洋洋的身体,四季如春,延缓衰老,找回美丽。一般施灸的空位有:曲池、合谷、委中、三阴交、承山、丰隆、足三里等,施灸的方法如上。

    4提高免疫力,改善亚健康,青春永驻

    现在很多女性都或多或少有亚健康现象,很多都是因为女性长期高度紧张的生活、过度劳累、长期熬夜、无规则生活等造成的,如黑眼圈、疲劳感强、腰酸疼、脾气差、情绪低落、经常小感冒或者肠胃不舒服,免疫力低等等,反正就是全身不舒服,但也说不出和查不出具体哪有病,这就是亚健康,长期处于亚健康状态对女性的身体、心理、精神都会有很大的影响,所以一定要引起高度重视。

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    改善亚健康和提高免疫力的方法之一就是通过艾灸疗法,即可以治病,也可以防病健身和养生,激发和提高人体的免疫能力,增强预防和抗病的能力,保健阴阳平衡,使女性青春永驻。一般施灸的穴位有:百会、关元、足三里、三阴交、心俞、脾俞、肾俞、肺俞、神门、中脘、命门等穴。

    佟话人生Tips:

    怎么样,心动了?心动不如行动,坚持艾灸吧!

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