元宝最近常常爆表,情绪上来大喊,头疼,有个难搞的娃。感觉元宝够大了,可以理解情绪温度的概念,开始引入情绪温度。情绪最大的时候就是100,然后慢慢降温了,就是80.60.20,最后完全不生气了,就是0,恢复正常。
家里一点小事,没顺意就会不开心,想自己做主的心特强烈。
一天,没满足愿望,元宝不开心了,小脸阴云密布:"哼!"
最近开始有应对措施了,不开心自己选择去卧室,来表达自己情绪的高涨。
我和爸爸没理元宝,继续说话,一会看到卧室门把手不停的响,哦,看来这是一个信号。再一会,看到门开了一条缝,门缝里一对小眼睛,哈哈,这是发出信号一你怎么还不来啊!
推开门,元宝趴在床上,看我进来,脸扭在一旁。
"元宝不开心了啊!现在情绪温度多少啊!"
元宝没好气的:"100。"
"这么高啊!看来宝宝好生气啊!妈妈陪陪你,可以吗?"
"不要,走开!"看来温度很高啊!
"好的,妈妈在外面,宝宝冷静一下啊!"
这次想让元宝自己静一静,刚好又有事情和爸爸说。
过了一会,元宝自己走出来,嘟囔着:"我现在80了。"
赶快回应:"降温了啊!都到80了!"
又过了一会:"我现在40了!20了!"
"我现在是0了!我没事啦!"
有用没?就是引入一个让她判断自己情绪的方法,具体又该怎么引导,还需要研究研究,哈哈。
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