最近，我听了樊登老师对《逆商》这本书的解读。我们熟悉的是情商与智商，但当今社会的变化越来越快，只拥有这两项显然不够了。逆商正是顺应时代发展的一种能力，是我们面对逆境时的复原力和韧性，是抗打击的能力。
为什么需要逆商
因为逆商不仅是一种能够度量抗压能力的测量工具，还是一套可学习、可运用的生活哲学和生活方式，帮助你从逆境中突围、振作和学习。
作者将面对逆境的人分为三类：放弃者、扎营者和攀登者。放弃者贪图安逸，选择逃避和放弃。扎营者在努力后取得了一定的成就，就在原地安营扎寨，停滞不前。攀登者追求卓越，勇往直前。
看到了这三种人面对逆境的表现，我一下子明白了自己多年来在逆境中裹足不前的原因。我做过扎营者和放弃者，但从来没做过攀登者。
逆商的CORE四维度
逆商可以通过四个维度来衡量：掌控感、担当力、影响度、持续性。
1. 掌控感（Control）
掌控感探究的问题是：你觉得自己对于不利事件的掌控有多少？
如果你的回答是无法掌控，掌控感维度的分数就很低。
2. 担当力（Ownership）
担当力探究的问题是：你觉得谁应该对结果负责？
我们在逆境中常常会不断抱怨，觉得都是别人的问题。实际上我们自己是唯一能对结果负责的人。我们越是能勇敢地负起责任，担当力维度的分数越高。
3. 影响度（Reach）
影响度探究的问题是：这个逆境对我生活的其他方面产生多大影响？逆商低的人会无限放大一个小挫折的影响。影响度分数越高，控制问题影响范围的能力越强。
4. 持续性（Endurance）
持续性探究的问题是：逆境会持续多久？逆境的起因会持续多久？
逆商低的人认为逆境的影响时间无限长。
这四点不仅是衡量逆商的维度，也为我们提高逆商提供了方向。逆商是不断变化的，所以不要纠结于自己的得分高低。
提高逆商的LEAD工具
1. Listen，倾听自己的逆境反应
就是提升自己对逆境的觉察力，先发现自己处于逆境中。
2. Explore，探究自己对结果的担当
对于那些终日抱怨“不得不”的人来说，他们对生活的掌控感也很低。无论身处什么样的逆境中，只要我们勇敢地承担起自己的责任，行动起来，就会迎来改变。
3. Analyze，分析证据
分析证据是一个质疑过程，从三个问题入手：
有什么证据表明我无法掌控？
有什么证据表明逆境一定会影响到我生活的其他方面？
有什么证据表明逆境必然会持续过长时间？
樊登老师说，通常情况下，这些问题的答案都是否定的。如果你的回答是肯定的，看看尼克·胡哲（Nick Vujicic）的故事，一个没手没脚的人成为了世界著名的演讲家。看了他的故事，我的确受到了很大震撼。
4. Do，做点事情
我们要采用漏斗法，先列出所有能做的事。找到一个要率先实施的行动，具体到时间地点和怎么做，最后找到可以马上采取的行动。
LEAD工具最难的一步是行动。我始终停留在“想”的层面，想得多而做得少。应该像做项目一样，快速迭代。而不是等一切都准备好了才行动。
要想用好LEAD工具，还有一点要注意：摆脱受害者心态。樊登老师讲了一些小技巧来改变受害者心态。
帮助别人提高逆商
这本书给我的一个启发是如何帮助别人提高逆商。小朋友一遇到困难就大哭大闹的问题困扰了我很久。我时常跟他唠叨，对他说教，但收效甚微。没想到在这里找到了方法。
要想帮助他提高逆商，应该按照CORE的过程提问。比如：
这件事你还能掌控吗？
谁应该对这件事负责？
这件事有多大影响？
这件事会持续多久？
在提问过后，再引导他一步一步地运用LEAD工具提高逆商。我决定下次试试。
遭遇困境时，逆商就像保护我们的铠甲，帮助我们快速复原。祝我们每个人都能拥有它。
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