11/1 仙妮蕾德－双燕姐姐分享如何调理半夜醒来，不容易入睡问题

我们一旦说我们静下来的时候呢，气血循环就相对要慢一些，所以到后半夜的时候，氧气很热的时候，如果说是那的保暖还有我们的床凉的话，这样的话，我们就会影响我们再次入睡，那往往这个时候呢，我要实在睡不着，

起来喝一支青春精华，一个新力健。然后就能睡着了。

如果说我有的时候晚间一旦我要吃的多了。我就也是到那个中间段会醒，差不多也要上厕所。

把便排出去以后。我躺下了，

这喝了一个青翠精华，一个新力健，

吃两袋微利多福，躺下了，

再睡呢，质量很好，一觉睡到天亮，不影响第二天的正常工作。

第二部分:

1. 所有的肺病都是胃寒来的

肺喜凉; 胃喜暖;

2. 脂肪是万恶之源;湿寒是万恶之源

3. 少吃肉食－避免酸化体质;

4. 双燕姐姐，以前尤其10月份，4月份，半夜起来心脏喘不上气了;

5. 心脏细胞，20年更新一次;

骨细胞，7年更新一次;