复盘0809

早晨6:00伊沙兰合伙人读书会，非常感谢冬珠和小纯的朗读，感谢小伙伴真诚敞开的分享，感谢杨老师在压轴时画龙点睛和高屋建瓴分享和总结，金句：不为万物所困，万物皆为我所用；

早上和儿子一起对打乒乓球，儿子刚开始找不到感觉，不断和他有趣好玩的互动，儿子对我说：妈妈，我都有点不认识你了，之前从来没有见你这么好玩搞笑的。哈哈，给足情绪价值，氛围搞起来，儿子越打越带劲，笑声不断，提早预约明天继续打球；打完球我把自己肩背和腿部进行拉伸练习，我竟然轻易做到之前做不到的一个动作，非常有成就感；

去楼下买好了菜，亲手教做饭阿姨如何切菜大小形状，以及牛肉如何切和炒更滑嫩，果然阿姨炒出的菜美味了很多，我一个发誓不围着灶台转的女人，竟然指导起专门做饭的阿姨，哈哈哈哈，就想我切菜没人教过我，自带天赋，对于做饭，只要我想做，去饭店吃一次就能回到家做个八九分，一直觉得自己傻里傻气的，有时候回头看看，在很多方面似乎自己还是很有天份的，哈哈，厚脸皮使我快乐；

下午约老朋友见面聊天，无比亲切温暖，认识的新朋友非常亲切有聊不完的共同话题；回家时还开车顺带了一个住在长安的妈妈带了两个孩子，一路聊的非常开心；

下午好朋友和我聊孩子很躁动要怎么办，在心法和技巧给她分享了很多我自己带孩子以及专业学习的建议，朋友非常感动，我很开心在朋友需要自己可以及时支持到她；

其中一个好朋友因为腰椎问题很痛苦，我建议她去做针灸，这个朋友一直非常信任我，当天就约了，做完果然感觉轻松了很多，对我表达感谢，我还给他分享如何与自己的潜意识做沟通，美好的情谊建立在真诚和价值之上；

同样遇到一个姐妹朋友，在七年前借了我5000元，说好一个月后还我，结果从此再没有提起，直到下午打给我电话说再次向我借钱，刚好我约了别人在谈事，挂了电话，直到她发给我信息，我还为自己不能借给她心怀内疚以及不知如何继续今后的情谊，等我冷静下来，才觉察到自己总是把所有的错误归因到自己身上，是我做了什么，让别人觉得我可以如此被对待？看到这点，真诚婉言拒绝，能否继续并不是我来决定的，随缘吧。

接纳一切的发生，用心真诚对待身边的亲人朋友，不值得的人和事，允许自己坦然拒绝。