《一念之转》，从转念开始，放下自我，放过他人！

【0809 我复盘】

《一念之转》——1 一些基本原则

【我的收获】

1 这一章，我们最重要的是要“课题分离”，把世间的事情分开，分清楚是自己的事儿，别人的事儿，还是老天的事儿。

这一部分，在《遇见未知的自己》中，也有一定的论述，可以帮我们放下对很多事情的执着。

在《被讨厌的勇气》中，也提到课题分离。

当我们不执着于别人的是非对错时，就会少了很多不开心。

2 “应该”这个词，我们真的应该少用。

很多书中，都有对此的论述。

我最近在生活中也遇到过，本来是很好的事情，当别人一说“你应该”或者“你孩子应该”，内心就会产生抵触情绪。

所以，我们在日常，也要少用“应该”，哪怕是对自己。

3  尝试“躬身自问”，开启“转念作业”。