暑假心理营养打卡,第二十四天:
好长一段时间没有打卡了,一方面出去玩了几天没时间,一方面因为自己最近没有做好,感觉没有用上学习到的知识,没有力气没有心情写出来。
做无条件接纳好难啊,闺女做得不好的时候我很难接纳她,会给她脸色看,会不想靠近她不想理她,但是她一旦对我好 不抬杠的时候我就可以做到很接纳了,和她拉手、肯定她、倾听她,好像我只能接纳她的好,而接纳不了她的不好,看到大家做的那么好,我有些着急和不接纳自己。
出去玩的时候老公要买一种药膏,我感觉更多是忽悠,它的价值和她的价格不成比例,可是看老公很想买的样子就答应了,老公填好表格之后看到他不时的看我的脸,我觉察到他是在看我的脸色怕我不高兴,心里有心疼,难道我在他心里是这样心疼钱而不心疼他的人?难道我会因为这样的事就和他闹别扭?于是我挽着他的胳膊说:老公你这么怕老婆吗,没看出来呀,你怕我心疼钱吗?你放心好了,只要你高兴的事情,只要我有能力都会支持你的。
每天提出一个需要老师解决的问题:嫌弃这个感受对我太有影响了,以前老公和孩子我都会嫌弃,现在能做到接纳老公,可是对孩子还是不能做到完全接纳,像上面说的只能接纳她的好,这个卡点在哪呢?
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