说起颈椎病这个代名词中老人应该是不陌生的，十有八九应该在颈椎病行列中了，颈椎病是一种慢性病，是非常痛苦的一种反复发作的疾病。很多人以为颈椎病、腰椎病是属于中老人的代名词，其实呀、不容乐观，很多青年人或许对颈椎病已经深有体会了，还没有体会到的也在慢慢的靠近，甚至有青少年、儿童已有颈椎病的现象了，是不是感觉很惊讶。
生活上很奇怪的大家对颈椎病不重视，也不是很了解，反正是一时半会不会影响生活与危及生命，照常的长时间低头看电视、看手机，可是、低头是导致颈椎病的主因之一呀，若低头姿势保持到一个小时，颈椎病的发病率就增加10%，因为长时间会导致脖子受力不均匀，会出现肌肉劳损或是炎症，久而久之就发展成病，自然身体的部位就会感知到不适。
如今、颈椎病不是中老年的专利，已经是全社会人共同面对的一个话题，据查阅显示已经登录在案的颈椎病患者在1.5亿人次，生活上很有意思的现象是，颈椎不适的人群大部分只要不影响生活，不会去医院去做检查，而是自己去中医理疗、药店买药使用，暂时改善缓解下好了，然后就不管以为没事了，可是、同样的不适很快又来了，又采取同样的方式方法。
不可否认的是颈椎病是健康的头敌（2）
由于颈椎病的病理基础是颈椎间盘退行性改变和椎间结构非特异性损伤，刺激或压迫周围组织，引起一系列症状和体征，因此它最常见于中老年人，也是中老年人截瘫致残的首要原因。同时因为颈部是神经系统的交通要道，从中枢神经系统下传的各系统的神经反射均经过此地，一旦颈部的骨组织或周围的软组织出现病理性改变，即可不同程度地刺激相应部位的神经纤维，引起一系列症状，导致血压异常、冠心病、心律失常以及脑缺血性病变的发生，对神经系统、运动系统、消化系统、呼吸系统都有直接的影响。由于颈椎病及其并发症的多元化，可从多方面、多系统危害中老年人的身心健康，因此它是中老年人健康的大敌。
哪如何在生活去克服呢？首先、颈椎病一定要用一款适合的枕头，每晚枕上就能按摩与牵引的去改善颈椎病痛，比如：七木健康枕就是采用20300颗的7种珍贵木珠作为填充物，百变造型枕上能支撑符合每个人的颈椎生理曲度，按摩又牵引缓解劳损与变形的颈椎。其次、生活上尽量避免长时间的低头，每半个小时按照正常脖子能活动的范围活动，比如：左看看、右看看、上看看、下看看，反复的活动几次，促进血液循环。
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