03.沐琋周记（2018.12.10-2018.12.16）

认真写周记第三周，本周工作效率70分，情绪管理75分。

01|滚雪球

    本周事务性工作繁重，重点思考了一个问题。

关于重视你交付的成果

      这句话是在上周K叔的周记里看到的，感觉一下子有人点醒我。之后我就把它下来贴到了我的显示前旁，时刻提醒着我。

      为什么会对这句话产生这么大的反应？作为体制内的一员，常常面临着领导随时交办多项任务，加之目前的工作性质需要极高的专注力才能保质保量地完成，但是面对繁重的工作量和极高的工作标准，我常常陷入内耗状态，即再检查一遍会抗拒，出错了又会非常懊恼，也让我时常无法摆脱工作焦虑状态。此外，体制内的工作一定程度上缺乏量化的绩效考评机制，你的业绩和能力更多的基于领导对你的了解和判断里。

        重视你交付的成果，因为它藏着你的态度和能力。对哦，我们人人都懂的道理为什么到了工作中就忘记了呢。成果是领导评判你能力和态度最直观的依据，也许你前晚加班到11点完成了任务，但是缺了第二天早上再检查一遍的环节，出现一个小失误，领导最先最容易看到的是这个失误而不是你加班到11点。

      吴军在《见识》里谈到，完成好事情的最后一步。如果你做好了前面的99步，最后一步没有做，那效果将打折百分之40。

      那怎么样能够最大可能避免这样的情况呢？

        我想有两个方法可是尝试：

        一是列工作清单。本周速读了《清单革命》这本书，作为医生的作者避免医疗事故的角度阐述清单对改善工作效果的变化，教我们如何制定、使用、更新清单。对此，把每一项工作都按照步骤列出清单，标注易出错的点，即使总结问题日志，避免自己犯不必要的错误。

        二是建立任何工作只做一次的理念。事实上就是把每项工作都当做是马上交付的工作，没有时间回头再检查。现在我核稿的过程中有一点感触，第一遍核的时候重点看内容，不关注细节，心里想着还会回头修改细节的，第二遍核稿会改一些容易看到的细节，心想还会再校读一遍的，就这样总是想着下一次下一次，每一遍都要认真地弥补上一次的不认真，这样无形中增加了工作量，而且到了第三遍校读是就会出现抵触心理，效果大打折扣。因此，树立工作只做一次的理念，既可以让我们短时间保持专注，又可以避免出现拉长战线造成的焦虑和抵触情绪。用骑象人控制头脑中的大象。

02|生活碎碎念

      关于工作，本周工作事务性工作居多，一个需要写的稿子有点拖延，由于时间点临近不断提醒自己完成比完美更重要，以及基本完成，今天再修改一下，就可以交稿了。还是容易遇到问题有挫败感，继续调整。

      关于生活，本周遇到一个问题是，连续30天5点起床，加之本周任务量繁重，白天身体会有一点不舒服，头疼比较严重。已经开始调整自己晚上入睡时间了。希望下一周能够调整到合适作息状态。

03|放映厅

      书：《原则》《高效能人士的七个习惯》《清单革命》《学习的精进》合书

      影：奇葩说、一本好书——尘埃落定

  04|秋后算账

1.阅读《原则》——完成

2.坚持练字——没完成，本周把练字时间用来陪孩子了，下周一起练字

3.输出周记和心得——完成

4.优化工作手账——完成

5.完成重大任务准备工作——没完成，事务性工作挤占了时间

6.整理书单，完善五年计划——完成3-2，整理完两个书架。

03.沐琋周记（2018.12.10-2018.12.16） 03.沐琋周记（2018.12.10-2018.12.16） 03.沐琋周记（2018.12.10-2018.12.16） 03.沐琋周记（2018.12.10-2018.12.16）

05|下周计划

1.阅读《习惯的力量》《如何想到做到》

2.坚持练字

3.思维导图

4.输出周记和心得

5.完成积压工作