导语，我是明明陪你坚持，喜欢读书写作，用文字疗愈内心，用写作思考人生，这是我的第620篇原创文章。
现在每天早上一醒来都会接到爸爸妈妈和婆婆公公的电话视频，问个平安，只要孩子都好，她们就放心了！
这个举动真的很感动，可怜天下父母心，在疫情面前，希望大家都做好自我防护，只要自己健康，就是对父母、对社会、对祖国最大的爱和贡献！
现在我们的假期又延长了，你们在家都做些什么呢？今天我读了青创客的这本书《改变是为遇见更好的自己！》，被青创客一个个奋斗的青春故事感动着，真的，在这个疫情面前，我们需要力量！需要被鼓舞，需要刷新式成长！
谈起刷新式成长，今天社群宝宝分享了刷新式成长的干货知识，如何去进行刷新式成长，我们可以从这三个方面：
1，总结是为了更好的的出发
没有总结、没有复盘的人生，必是混混沌沌的过日子。就像萌姐所说，没有总结的人生就是耍流氓，你就没想明白如何去过好生活，如何计划，这一年怎么知道如何去做呢？
反观自己，2019其实收获很大的，同读五本书，坚持写作600天，参加六期写作营，加入白杨师姐工作室，担任了五期的写作营班委。
在2020年，我需要做的就是做好短视频和直播，想要打造个人品牌，这两方面都是我的短板，所以我报了2月份的短视频陪伴营，并尝试做直播，尝试即兴分享。
2，刷新新年愿望，过好2020
2020年初，我们不妨问自己几个问题：我是谁？想要成为谁？我该如何做？
我是一个善良、有爱心、自律、能坚持的人，我决定要坚定、有计划、精力充沛地生活，我现在能做并愿意去做的事情是陪伴大家坚持，拥有利他之心，做好自己的短板，坚持阅读30本书，坚持运动。
你才是自己生活的主宰，所有的成败只在于你，许下新年愿望，实现的根本是你！
3，刷新对自律的认知
自律是什么呢？自律就是主动积极地臣服于对你好的、健康的事物，其他的声音都不重要。
自律给你自由，自律不仅带给你突越式的成长，也会带给别人更多的信任感和踏实感。
只要你想改变，你想成长，过自律的生活，一定会收获想要的结果！
2020，开启刷新式成长的模式，让自己归零，做自己想要做的事情吧！
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